Fast Diet Works Fork & Bikini

fast

O dietă rapidă, ce este ?

După cum sugerează și numele, a dieta rapida își propune să slăbească rapid. Printre cele mai cunoscute se numără dieta Atkins, dieta disociată, dieta cu supă de varză, dieta Dukan sau postul, de exemplu.

Deși este eficient pentru pierderea rapidă în greutate, o dietă rapidă este adesea dificil de urmat deoarece este adesea restrictivă. Cu un conținut scăzut de calorii, puțin nutrițional și deloc variat, cei care îl urmează pierde rapid în greutate, dar poate dezvolta probleme grave de sănătate.

Există riscuri ?

Deficiențe, oboseală, probleme digestive sau tulburări alimentare, (...), o dietă rapidă n ’nu este lipsit de risc pentru sănătate ... dar și pentru linie ! Deoarece pierderea în greutate este rapidă și dieta, în timpul dietei, nu este deloc adaptată propriilor sale caracteristici (vârstă, greutate, înălțime, sex, activitate fizică ...), amenință să se îngrașe la un punct mort este sever crescut de zece ori !