Fata care dorea să fie diete subțiri

Buna:) Bine ca mi-ai gasit blogul! Bine ati venit! Aruncă o privire în jur și alătură-te mie transformării mele într-o fată subțire și frumoasă!

pagini

Dietele

Dieta cu ciocolată:
Durata: până la 7 zile
Scădere: 100-1000g pe zi
Reguli: Puteți mânca până la 500g de ciocolată pe zi (lapte integral, ciocolată neagră, albă). Dar nu trebuie să aibă umplutură sau ingrediente solide.
Concluzia mea:

Dieta model:
Durata: 3 zile
Scădere: 3-5 kg
Reglementa:
Dimineața: ou fiert
Prânz: 175g quark/iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Seara: 175g quark/iaurt cu conținut scăzut de grăsimi
Concluzia mea:

Dieta 2468:
Durata: 8 zile
Cumpărare: aprox.4-5 kg
Reglementa:
Ziua 1: 200kcal
Ziua 2: 400kcal
Ziua 3: 600kcal
Ziua 4: 800 kcal
Repetați totul din nou
Concluzia mea:

Dieta cu brânză:
Durata: 1 zi
Acceptare: 500-1000g
Reguli: mănâncă doar brânză pe zi (nu am putut găsi informații mai precise)
Concluzia mea:

Dieta rus-gimnastă:
Durata: 7 zile
Cumpărare: aproximativ 6 kg
Reglementa:
Dimineața: un pahar de suc de portocale sau o felie de pâine integrală fără topping
Pranz: salata de fructe (fara banane) sau 1 mar
Seara: 8 morcovi mici sau 1 măr
Concluzia mea:

Dieta cu bulion de mere:
Durata: până la 5 zile
Scădere: 600-1000g pe zi
Reguli: 3 mere și bulion sunt permise pe zi
Concluzia mea:

Dieta cu lapte:
Durata: până la 3 zile
Scădere: 600-1000g pe zi
Reguli: Puteți bea până la 3 litri de lapte pe zi
Concluzia mea:

Dieta cu ouă de mere:
Durata: 1-2 zile
Scădere: 1 kg pe zi
Reguli: Mănâncă 3 mere pe zi și întotdeauna 1 ou
Concluzia mea:

Dieta cu iaurt:
Durata: 2-7 zile
Scădere: 1,4 kg în 2 zile
Reguli: Consumați doar iaurt cu conținut scăzut de grăsimi. Se acceptă 1,5 kg de iaurt pe zi.
Concluzia mea:

---