Fata sushi; este reală, spune Julianne Moore - iar medicii sunt de acord
Aseară v-ați bucurat de sushi și băuturi cu prietenii. Dar când te-ai trezit în această dimineață, fața ta părea umflată și buzunarele de sub ochi păreau mai întunecate. Ce s-a întâmplat?
Se pare că asiste la ceea ce actrița de la Hollywood, Julianne Moore, numește „fața sushi”.
Julianne Moore spune că umflă cu o „față de sushi” după ce a mâncat mâncarea japoneză de bază. Shutterstock
Într-un interviu acordat revistei New York, Moore a descris ce s-a întâmplat cu fața ei după ce a mâncat mâncarea japoneză făcută din orez preparat special cu fructe de mare și legume.
„Este din cauza sodiului. Soțul meu iubește sushi în L.A., pentru că este foarte bine acolo. Dar când sunt acolo pentru un spectacol de premii sau ceva de genul meu, „Nu, nu o fac cu o seară înainte de Globurile de Aur. Fața mea va fi umflată ”, a spus Moore revistei care a creditat-o cu răspândirea termenului.
Este „Sushi Face” real?
Diagnosticul lui Moore aici este destul de potrivit: consumul de sushi provoacă fața sushi-ului.
Dar nu este singura mâncare care ne face să ne umfle.
„Orice lucru bogat în sare vă va determina să păstrați apă”, a spus dr. Debra Wattenberg, dermatolog din New York la NY Skin Rx. „Oamenii care sunt sensibili la sare se vor umfla în jurul ochilor și buzelor”.
BCFC/Getty Images/iStockphoto
Oamenii pot observa câteva ore sau chiar o zi după ce au mâncat sushi că văd fețe umflate și buzunare mai pronunțate sub ochi, deoarece poate fi o masă sărată. Sosul de soia este bogat în sodiu; O lingură conține 900 miligrame de sodiu, ceea ce reprezintă o mare parte din doza zilnică pentru aportul de sodiu. (American Heart Association recomandă ca oamenii să nu mănânce mai mult de 2.300 de miligrame pe zi, dar îi încurajează pe oameni să ingereze în mod ideal 1.500 de miligrame.)
În timp ce sosul de soia conține o cantitate enormă de sodiu, peștele sushi și orezul sushi conțin și sare. Consumul de tot sodiu face ca celulele să rețină lichidul.
„Corpul tău vrea să fie în echilibru”, a spus Dr. Adam Friedman, profesor asociat de dermatologie la Scoala de Medicina si Stiinte ale Sanatatii George Washington. „Corpul tău vrea să rețină mai multă apă, astfel încât să ai un echilibru între apă și sare. "
Sodiul acționează asupra corpului
Pentru unii oameni, aceasta înseamnă acumularea de lichid pe glezne. Pentru alții, stă în față. Acesta din urmă se întâmplă adesea atunci când oamenii mănâncă și apoi dorm cu fața în jos sau cu capul în jos.
„Unii oameni au tendința de a-și pune pungile sub ochi și prea mult sodiu poate înrăutăți absolut”, a spus dr. Whitney Bowe, dermatolog la Departamentul de Dermatologie din New York, a trimis prin email astăzi. „Oamenii se simt pufosi, mai ales în zonele în care pielea este subțire, cum ar fi în jurul ochilor.”
Chiar vrei să-ți ascuți fața sushi? Aveți un mic sake sau alt alcool la masă.
„Ai fi umflat și deshidratat”, a spus Friedman. "Această combinație este mai rea."
În timp ce umflarea poate face oamenii să pară obosiți, este în mare parte inofensivă. Cu toate acestea, experții spun că umflarea și micșorarea frecventă a pielii ar putea provoca riduri și linii.
„Această întindere poate accelera cu siguranță îmbătrânirea pielii”, a spus Friedman.