Față umflată cum să o eviți și cum să o remediezi

Pentru a pune capăt definitiv acestui fenomen inestetic, trebuie doar să adoptați reflexele potrivite. Și rămâneți la el.

Din păcate, este un sentiment pe care îl știm bine: trezirea dimineața devreme cu fața umflată. La originea acestui inconvenient, există mai mulți factori precum deshidratarea, alergiile sezoniere sau consumul excesiv de alcool și sare. Dar fii sigur, există o soluție la toate. Pentru a rezolva această problemă inestetică, totul începe cu răsăritul soarelui. Clătiți-vă fața cu apă rece, apoi aplicați o compresă, sfătuiește dermatologul Sejal Shah în revistă. În stil.

De asemenea, permiteți-vă o oră în timpul zilei pentru a merge la sala de sport. „Cu cât transpiri mai mult, cu atât bei mai mult, ceea ce la rândul tău ajută la reechilibrarea nivelurilor de sare și apă din corpul tău.”, spune Sejal Shah. Prin urmare, este recomandabil să beți cel puțin 1 litru de apă pe zi și să scoateți sarea din farfurie. Alegeți legume, fructe, carne slabă și pește. Când gătiți aceste alimente, utilizați ulei de măsline mai degrabă decât versiuni mai puțin sănătoase ale uleiurilor de gătit.

---