Fă-te bronzat rapid - ten sănătos, fără risc!
Vă arătăm cum să vă bronzați rapid la soare - sănătos și fără arsuri. În plus: auto-bronzătoare, dușuri de bronzare și co.
Unii dintre noi ne ținem nasul la soare o clipă - și suntem deja bronzați. Alții iau pentru totdeauna sau doar roșesc! De ce de fapt? Și este cu adevărat posibil să grăbești procesul de bronzare? Iată răspunsurile .
De ce pielea devine maro?
De fiecare dată când vă faceți baie la soare, razele UV lovesc pielea și activează celulele pigmentare, cunoscute și sub numele de melanocite. Acestea formează pigmentul melanină, care este apoi depus și în alte celule ale pielii, conferind pielii o culoare maronie. Cu cât există mai multe celule pigmentare în piele, cu atât devine mai întunecată și cu atât suntem mai bine protejați în mod natural de arsurile solare. Cu toate acestea, dacă pielea conține doar câteva celule pigmentare - cum este cazul tipurilor cu piele deschisă - și acestea nu eliberează cu greu melanină, arde mai repede și devine roșu, mai degrabă decât maro. Prin urmare, tipurile de piele ușoară ar trebui să stea la soare doar pentru o perioadă mai lungă de timp, dar cu protecție solară. Apoi, pielea are cel puțin posibilitatea de a activa cele câteva celule pigmentare și de a construi un bronz minim - fără a suferi de arsuri solare! De 10 până la 15 minute sunt de obicei suficiente pentru tipurile de piele ușoară.
Diferitele tipuri de piele
Întrucât leagănul omenirii se află în Africa, toți descendem în cele din urmă din strămoșii africani, adică cu pielea foarte închisă la culoare. În mediul însorit, pielea ta întunecată oferă o protecție naturală maximă împotriva radiațiilor UV. Pe parcursul așezării Europei de Nord și Centrale și a radiației solare mai scăzute în aceste latitudini, o astfel de piele întunecată nu mai reprezenta un avantaj pentru sănătate și, prin urmare, și tipurile cu piele mai deschisă se puteau stabili. În cele din urmă, șase tipuri diferite de piele s-au dezvoltat în întreaga lume, dintre care patru le găsim în Europa. Aceste tipuri de piele diferă prin faptul că au un număr și o activitate diferită de celule pigmentare. Deci, cantitatea de melanină pe care o poate produce pielea este determinată genetic.
Maroniți-vă rapid la soare - dar în siguranță!
Am putea fi mai ușor pentru noi înșine acum și vă putem oferi sfaturi pentru accelerarea bronzării de genul: Urcați pe apă, deoarece vă bronzați mai repede pe apă, deoarece reflectă și intensifică razele soarelui - obțineți o încărcare UV „dublă”: direct de sus plus indirectul prin reflexie.
DAR spunem: Uitați de astfel de sfaturi! Pentru a rămâne cu exemplul de mai sus: Deoarece pielea de pe apă este răcită de vânt și evaporare, percepem prea mult soare mai puțin - și ardem în consecință mai repede!
Sună contradictoriu: însă siguranța este prioritatea maximă dacă doriți să vă bronzați rapid. Pentru că, dacă vă suprasolicitați pielea, trebuie să faceți pauze mai lungi la soare până când puteți continua să vă bronzați. Mult ajută mult nu te apropie de obiectivul tău de a te „bronza rapid”. Dimpotriva. Și, pe deasupra, vă puneți la un risc mai mare de a dezvolta cancer de piele.
Deci, procedați cu prudență, urmând motto-ul:
Cine se bronzează încet, se bronzează mai repede!
Sfaturile noastre pentru un bronz rapid
- Folosiți protecție solară adaptată propriului tip de piele cu factorul de protecție solară adecvat (LF) (de la 30 la 50) - astfel vă bronzați mult mai ușor și chiar aveți un bronz mai lung.
- Nu vă expuneți la lumina directă a soarelui tot timpul, dar faceți mai multe „pauze de umbră”.
- Aplicați din nou corect după scăldat.
- Aveți grijă de piele după plajă și folosiți loțiune hidratantă pentru a preveni uscarea.
Sunteți bronzat rapid cu autobronzant și co.
Dacă doriți să vă bronzați rapid, dar - dintr-un motiv întemeiat - nu doriți să vă expuneți la soare atât de intens sau dacă aveți un tip de piele (foarte) ușor, puteți alege dintre aceste alternative:
Auto-bronzat
DHA: Cei care doresc să se bronzeze fără lumina soarelui nu pot evita aceste trei litere. Dihidroxiacetonă - asta înseamnă abrevierea - este elementul de bază al tuturor autobronzantelor chimice: molecula, care este similară cu zahărul obișnuit, reacționează cu aminoacizii celulelor moarte, keratinizate ale pielii și astfel colorează stratul cel mai exterior. Fiecare test de auto-bronzare abordează această problemă.
Transformarea în timpul acestei tăbăciri durează între una și opt ore, în funcție de concentrația de DHA și durează până la opt zile. Melanina proprie a pielii, care altfel ne face să ne bronzăm frumos „în realitate”, nu joacă deloc un rol. Dezavantajul: în ciuda unui bronz DHA, nu aveți propria protecție solară UV a pielii, chiar dacă arătați așa. Și: dacă pielea nu este curățată, rasă și îngrijită uniform în prealabil, pete apar de obicei la urma urmei. Avantajul: nu există probleme cu prea multă dorință de soare - și nu există pete de pigment pe termen lung.
Picioarele aerografului, Garnier Ambre Solair și autobronzantul Avène - produsele din galeria noastră de imagini ar trebui să evoce o piatră de vacanță rapidă. Este adevarat?
Auto-bronzat: o prezentare generală a rezultatelor testelor noastre
| Spray bronz | spray ușor DHA | Emulsie ulei în apă cu DHA |
| Monika, autor | Janina, internă | Petra, editor |
| „Airbrush Legs” vrea să concureze cu colanții: pulverizați-l, lăsați-l să se usuce scurt și bateți! picioarele și picioarele sunt în prezent frumoase. | „Garnier Ambre Solaire Comfort Tanner” promite să funcționeze uniform cu capul său special de pulverizare din orice unghi. | „Eau Thermale Avène Self-Tanner” își propune să ajute chiar și pielea sensibilă a feței și a corpului să obțină un bronz natural într-o oră. |
| Dacă îl folosiți cu atenție, este foarte distractiv (se mută repede, pete - oh, minune! - nici măcar în pat și este ușor de spălat). Distanță prea mică: dungi, prea mult: baie maro. Există riscul apariției unor pete în jurul degetelor de la picioare. | Lucrul singur fără pete: este ușor pe brațe și picioare, dar pe spate există încă coasă fără ajutor din exterior. Chiar bronzat (după 4 ore), foarte natural, nu deosebit de durabil (2 zile). Minus: mirosul ... | Mirosul este surprinzător de bun, plăcut pe piele, nu este ușor de răspândit. Pot să mai am două cafele până când emulsia este complet absorbită. Rezultatul îl compensează: un ton frumos și moale! |
| în ramurile Douglas | în magazine specializate | în farmacii/www.avene.de |
| Nimic pentru fiecare zi - dar grozav că există o bronzare rapidă seara pentru situații de urgență! | Miroase sau nu - despre ce este vorba? Pentru a avea o culoare grozavă a pielii. Și obții asta! | Nu pentru prietenii cu tenuri de petrecere avansate din Ibiza, ci pentru mine o opțiune excelentă! |
| 3 | 1- | 2 |
Pentru fețele palide, în deplasare sau doar pentru o seară: prosoapele bronzante Sublime Bronze și pudra de bronzat în patru nuanțe sunt specialiști în culoare. Adevărat?
Soluții pentru bronzare: o prezentare generală a rezultatelor testelor noastre
| șervețele înmuiate în lapte DHA | Pulbere în patru nuanțe |
| Heike Schönegge, editor | Angelika Brodde, editor |
| „Șervețele de bronzare sublime din bronz” (L’Oréal) doresc să facă un bronz mai ușor, deoarece își eliberează DHA foarte încet. | Sun 365 Bronzing Powder (Lancaster) promite un ten sărutat în soare în combinație cu factorul de protecție solară 10. |
| La început am fost entuziast: prosoapele miroase plăcut, loțiunea se aplică ușor. Cu toate acestea, fără urme necesită exersare! La început, cârpele eliberează o mulțime de ingrediente active și nu puteți vedea unde ați șters deja. | Funcționează ca o nebunie! Două minute cu pulbere și perie și arăt ca după două săptămâni în Ibiza. Linii de par și tranziția către gât sunt critice. Unde ar trebui să mă opresc? |
| în magazine specializate | în parfumerie |
| Distribuirea nu este atât de ușoară, dar bronzul clar (cu adevărat imens!) Funcționează. | Ten auriu care stimulează bronzarea. Un truc grozav pentru un aspect spontan, estival. |
| 2 | 2- |
Duș bronzat
Dacă plajele din tub sunt prea complicate pentru dvs., vă puteți bronza rapid în studio. Un duș de bronzare, cunoscut și sub denumirea de bronzare cu spray, promite un bronz complet în doar 10 minute. Dar ce zici de un duș de genul ăsta?
Spre deosebire de solar, nu se utilizează radiații UV la bronzare, deci este în mare măsură inofensiv dacă nu sunteți alergic la ingrediente. Cu toate acestea, ar trebui să luați câteva măsuri pregătitoare înainte de a face plajă în cabina de duș:
- Exfoliați ușor pielea pentru a îndepărta pielea moartă, ceea ce promite un bronz mai uniform.
- Aplicați o cremă bogată pe zonele mai uscate ale pielii, cum ar fi partea din spate a mâinilor (disponibilă în studio).
- Îndepărtați deodorantul sau machiajul înainte de bronzare.
- După dușul de bronzare, durează până la șase ore ca pielea să fie din nou complet uscată. După sesiune, ar trebui să purtați îmbrăcăminte largi posibil.
- Bronzarea bronzează și părul, deci: Radeți-vă picioarele înainte de ședință (cu cel puțin 24 de ore în avans!) Sau epilați-vă și puneți capota de protecție pentru cap.
- Puteți alege între diferite nuanțe de culoare. Lăsați-l pe operatorul de studio să vă sfătuiască, dar, ca tip pal, alegeți în general un nivel scăzut.
Important de știut: Bronzarea nu este procesul de bronzare natural, astfel încât pielea ta nu este protejată de efectele secundare dăunătoare ale razelor UV. Așadar, nu uitați să puneți o protecție solară înainte de a ieși la soare.
Concluzia testerului nostru: Răcoritor de răcoros! Pulverizați timp de 1 minut, țineți-l timp de 6 ore, apoi acel sentiment pur de vacanță. Bronzul de petrecere este perfect după 24 de ore. Aproximativ 20 € pentru un duș este ok. Dezavantaje: Probleme cu crema blocantă - destinată utilizării pe zone uscate ale pielii, cum ar fi coatele sau genunchii pentru a evita absorbția excesivă a loțiunii de bronzat - petele întunecate de pe mâini/picioare/genunchi sunt dificil de evitat.
În videoclip: Sfaturi împotriva semnelor de bronz
De aceea iubim soarele și pielea bronzată
Soarele este un mijloc complet natural de bunăstare. Se simte plăcut cald pe piele și: „Soarele ne face mai fericiți, mai relaxați și mai relaxați. Aici este decisivă atitudinea interioară și mai puțin realitatea obiectivă: Cei care se bucură la maximum de soare se simt cu 15 ani mai tineri ”, explică prof. Dr. Gebert, psiholog și sociolog din Münster.
Soarele eliberează diverși hormoni ai fericirii, precum serotonina și endorfinele. „Când ne răsfățăm ocazional cu luxul unei pauze de prânz în aer liber sau ocazional petrecem ziua în parc în loc de sufragerie, vedem totul prin ochelari de culoare roz. Stresul obiectiv rămâne același, dar stresul perceput scade și poate fi chiar transformat în opus - și anume în euforie ", spune Gebert.
Pielea bronzată arată atractivă
„Ai făcut un bronz frumos!” - un compliment pe care ne place întotdeauna să-l auzim. Ne place un ten brun în noi și în ceilalți. Prof. Dr. Gebert știe de ce: „Un bronz subtil de vară este o expresie a relaxării și sănătății. Vedem fiecare minut la soare ca pe un lux și invidiază alte persoane care, evident, au găsit timpul să facă o pauză în parc sau pe plajă. De aceea găsim un ten bronzat la care merită să ne străduim ”, explică Alfred Gebert.
Dar, în ciuda entuziasmului nostru pentru pielea bronzată, mulți oameni se îngrijorează pe bună dreptate de arsurile solare și de îmbătrânirea prematură a pielii. „Razele UV provoacă riduri și pete de pigment dacă nu folosim protecție solară pentru a ne proteja”, explică Dr. Dominik Göddertz, manager de laborator în dezvoltarea produselor la Beiersdorf. Dacă vă bucurați de soare cu precauție, puteți preveni acest lucru: „Un factor ridicat de protecție solară ne permite să ne bronzăm mai ușor și să construim un bronz care durează mai mult. Razele UV care ajung la piele sunt încă suficient de puternice pentru a provoca formarea melaninei - pigmentul care bronzează pielea ”, explică Dr. Goddertz. De exemplu, produsele NIVEA SUN pentru protecție și bronzare sunt potrivite - conțin, de asemenea, un extract pro-melanină care stimulează producția de melanină și astfel procesul de bronzare.