Febra fânului Aceasta ajută la alergia la polen SĂNĂTATEA FEMEILOR
Alergie la polen Cum se tratează și se previne în mod eficient febra fânului
Curgerea nasului, mâncărimea ochilor, dorința constantă de a strănuta: Bine ați venit în momentul alergiilor la polen! Poate că nu este o consolare, dar este bine să știi că nu ești singur: se estimează că aproximativ 18 milioane de persoane din Germania sunt afectate de o alergie la polen.
Și de îndată ce se încălzește și copacii, tufișurile și florile încep să înflorească, toată lumea se întreabă: Ce trebuie făcut dacă există un incendiu? (Deci, în ochi.) Am pus cele mai importante întrebări despre acest lucru către experți.
Ce se întâmplă cu o alergie la polen?
Cauza atacurilor de strănut și a altor plângeri sunt proteinele solubile în apă din polen, care sunt eliberate la contactul cu membranele mucoase. Dacă sunteți alergic, corpul dumneavoastră răspunde la acesta la fel ca la agenții patogeni.
„În cazul unei alergii, sistemul imunitar reacționează la proteinele de fapt inofensive cu formarea de anticorpi IgE”, spune Dr. Torsten Zuberbier, președinte al Fundației Europene non-profit pentru Cercetarea Alergiei ECARF din Berlin. "Ca urmare, organismul eliberează substanțe care provoacă inflamații, cum ar fi histamina, care la rândul său provoacă mâncărime și strănut, precum și umflarea și înroșirea membranelor mucoase."
Ce simptome are febra fânului?
Cunoașteți suspecții obișnuiți: mâncărime sau arsuri la nivelul ochilor, mucoase umflate, curgerea nasului, dorință de strănut. „Mulți oameni nu sunt pe deplin eficienți în timpul numărării polenului, dorm prost și sunt epuizați”, spune Zuberbier.
În plus, la unii suferinzi de alergie, după ani de durere a nasului alergic, bronhiile devin brusc supra-sensibile. Dacă nu este tratată, se poate dezvolta chiar în astm.
Ce sunt alergiile încrucișate?
Deoarece alergenii unor polenuri și alimente ale plantelor sunt aceiași, este posibil ca sistemul imunitar să nu poată diferenția între ei. Rezultatul este alergiile încrucișate, adică reacțiile alergice la lucruri aparent foarte diferite.
De exemplu, cei care sunt alergici la polenul de mesteacăn pot dezvolta intoleranță la fructele de piatră și nuci sau nuci. Dacă reacționați la mustărie, uneori nu puteți tolera morcovii și roșiile.
Ce medicamente combat febra fânului?
„Mijloacele de alegere sunt spray-urile nazale cu cortizon sau antihistaminice mai noi”, spune Zuberbier, „Dacă simptomele sunt destul de ușoare, Cromone poate fi utilizat ca picături pentru ochi și spray-uri nazale”. Iată cele mai importante ingrediente active:
Ce remedii casnice ajută împotriva alergiilor la polen?
Dacă vă clătiți nasul cu apă sărată în fiecare zi folosind un duș nazal, acest lucru va spăla polenul de pe membrana mucoasă. Sprayurile nazale care conțin apă sărată pot avea, de asemenea, acest efect.
„Cel mai important lucru cu o alergie este evitarea declanșatorului”, sfătuiește Zuberbier. Cu alte cuvinte: Dacă există mult polen, este mai bine să nu mergeți la jogging, de preferință să țineți ferestrele închise acasă. Pentru a dormi bine noaptea, ar trebui să vă schimbați spălarea părului până seara și să vă lăsați hainele în baie înainte de culcare, în loc să vă așezați pe un scaun lângă pat. În acest fel, veți rămâne cel puțin relativ ușor noaptea și veți dormi mai liniștit. Dacă casa sau apartamentul are un sistem de ventilație, trebuie să vă asigurați că arborii de ventilație sunt echipați cu filtre de polen. De altfel, sunt disponibile și pentru ventilația mașinii.
De asemenea, important: nu vă agățați rufele afară pentru a se usca în timpul sezonului de polen! Polenul se poate lipi de el. Aerisiți-vă apartamentul dimineața între 6 a.m. și 8 a.m., în țară între 6 p.m. și miezul nopții. Filtrele de aer din cameră nu sunt o achiziție foarte ieftină, dar pot oferi o reducere enormă a alergenilor în interior.
În ce locuri sunt ferit de febra fânului?
Oricine suferă de febră de fân ar dori să fugă complet din polen. Prin urmare, este o idee bună să vă luați concediul în timpul sezonului de polen. În ce regiuni sunteți ferit de polen, Dr. Raman Garcha de pe portalul de telemedicină Fernarzt.com:
Cu febra fânului, este important să fii activ devreme. Multe remedii funcționează cel mai bine atunci când sunt utilizate înainte de primele simptome ale febrei fânului. Chiar dacă sunteți prins de alergie, puteți face ceva pentru a reduce efectele acesteia. Fie că este vorba de medicamente, de mici trucuri de zi cu zi sau de o călătorie - încercați!