Slăbiți cu uleiuri esențiale metoda MACHS-6

Bine ați venit la Plante-Essentielle! Dacă sunteți nou aici, vă recomandăm să citiți fișele mele informative despre cele 6 pericole ale uleiurilor esențiale pe care trebuie să le cunoașteți absolut faceți clic aici pentru a le descărca gratuit

Bine ați venit înapoi la Plante-Essentielle! Deoarece nu este prima dată când veniți aici, veți dori fără îndoială să citiți foile mele despre pericolele uleiurilor esențiale faceți clic aici pentru a descărca foile gratuit! 🙂

Înainte de vară și cu mult înainte de iunie, când postez acest articol, toată lumea este îngrijorată de greutatea lor. Dintr-o dată, după o orgie de foie gras la Crăciun, urmată de o supradoză de galette des rois și o revărsare de bomboane de ciocolată la Paște ... tartifleta nu-și mai are locul pe masă pe vreme frumoasă și din motive întemeiate: vom face în curând trebuie să alegem destinația însorită a sărbătorilor și acolo ... groază, nu ne mai potrivim în costumele noastre de baie.

Prin urmare, vă ofer metoda mea MACHS 6, total liberă să slăbiți De 6 ori mai rapidă decât viteza sunetului după cum indică numele său. Prefer să subliniez în acest moment că un pic de umor se strecoară uneori în articolele mele, pentru noii cititori care nu sunt încă experimentați după stilul meu și că metoda propusă este controversată.

Într-adevăr, dacă cred o mulțime de reclame (îmi fac nervii!), Ar fi suficientă o picătură în fiecare dimineață a unei poțiuni perlimpine să slăbești 15 kg în două luni. Hmm ... fii atent, totuși, în acest ritm, va trebui să cumperi oricum un costum de baie pentru că anul trecut va fi prea mare.

Metoda pe care o propun este puțin mai puțin radicală. Și puțin mai puțin atractiv la început (și eu vreau să cred în perlimpinpin, nu știi niciodată ...), dar ce vrei uneori spune ceea ce nimeni nu vrea să audă, iar acum nu am nimic de vândut, asta ajută. Acestea fiind spuse, este până în prezent singura metodă care este atât bună pentru sănătatea ta, evită efectul yoyo, nu îți scade moralul și, dimpotrivă, te-ar putea face fericit pe termen lung.

Ce stiu eu? După acest prim an de antreprenoriat în fruntea Plante Essentielle (youpiiii !), m-am îngrășat mult (nu chiar așa). Și ceea ce vă spun aici este nici o cale de a judeca pe nimeni, și mai ales nu eu, pentru că am avut motive întemeiate să apreciez din când în când un fondant de ciocolată, înecat în întorsăturile contului și alte stresuri care sunt bucuria antreprenorului novice.

Așa că împărtășesc ce a funcționat pentru mine în trecut și care sper să funcționeze pentru tine (și din nou pentru mine)!

M- Motivație
Mancare
C- Constance
H- Uleiuri esențiale
S- Sport
6 întrucât ne-am stabilit deja ambiția de a urma toate acestea peste 6 săptămâni înainte de a judeca

Motivația de a pierde în greutate (uleiuri esențiale pentru întărire)

Aceasta este baza, dacă doriți doar să slăbiți puțin pentru un costum de baie, este foarte probabil să nu fie suficient, deoarece există multe alte soluții care necesită mai puțin efort: schimbați-vă destinația de vacanță, evitați plajele, mergeți la scuba scufundare într-un costum de neopren, cumpărați o dimensiune mai mare. Evident, dacă este doar pentru o bucată de țesătură, cu excepția cazului în care sunteți fetișist în costum de baie, poate fi puțin ușoară în timp. Găsiți o motivație reală, ceva care vă atinge mai mult și care va mai fi acolo peste câteva luni: apreciază imaginea la care te uiți în oglindă, iubește-te mai mult, fii mai sănătos (eu, întoarcerea tendinitei mele mă motivează!), ai mai multă energie sunt în general obiective pe care le împărtășim cu toții și care ne afectează cel mai profund. În cele din urmă va fi mai plăcut, pentru că se întâmplă că, chiar și atunci când slăbim, nu mai purtăm haine vechi în același mod, formele se schimbă.

Uleiurile esențiale ale motivației:

Sunt utilizate în principal în olfacție, difuzie. Ei vor sprijini rezoluțiile noastre bune, ajută-ne să nu tresărim când ne spunem „oh și ce rost are? ". Există mulți care pot juca acest rol, iată câteva exemple:

Nobilul laur pentru curaj

Menta pentru a lua decizii raționale, în conformitate cu obiectivul stabilit

Larice pentru perseverență

Geranium Bourbon în cazul unei scăderi a tonusului (deoarece avem tendința de a obține energie din alimentele grase și dulci)

Dieta pentru a slăbi (și uleiurile esențiale care vă pot ajuta)

Acesta este principalul factor în creșterea în greutate ... și este, de asemenea, principalul factor în pierderea acestuia. Primul lucru de făcut, privește obiectiv unde suntem. Uneori se simte ca și cum ai mânca o dietă echilibrată, chiar dacă „oh mă distrez din când în când”. Cu excepția faptului că de multe ori, acest moment de plăcere este în fiecare zi, de mai multe ori pe zi și este adăugarea a tot ceea ce plătim prin trecerea pe cântar: un mic tort la ora 4 pentru a înmuia în ceai, o pizza în față a televizorului, un mic desert la prânz, un aperitiv seara cu biscuiții ... atâtea obiceiuri insidioase pe care nu le mai realizăm! Nimic altceva decât evidențiați-le, identificați-le conștient, asta e jumătate din treabă.