Febra fânului - prevenire
Febra fânului este un lucru mai presus de toate: enervant. În plus față de medicamente, câteva sfaturi și trucuri simple vă vor ajuta să treceți prin sezonul febrei fânului în mare parte fără simptome.
Sfat 1: Rămâneți în interior atunci când există mult polen
În mediul rural, numărul polenului este cel mai puternic dimineața devreme, în oraș seara.
Sfat 2: Aerisiți întotdeauna scurt
În plus, asigurați-vă că concentrația de polen nu este prea mare.
Sfat 3: Atașați ecrane de polen la ferestre
Acestea pot fi atașate cu ușurință la rama ferestrei cu Velcro.
Sfat 4: instalați un filtru de polen în mașină
Acest lucru împiedică pătrunderea polenului în interiorul vehiculului prin ventilație și aer condiționat.
Sfatul 5: Aflați despre numărul curent de polen
Deci, știți întotdeauna cât de mare este polenul în regiunea dvs.
Sfatul 6: scoateți hainele de stradă
Nu vă aduceți hainele în dormitor deoarece sunt pline de polen.
Sfatul 7: Spălați-vă părul în fiecare seară
Polenul se adună în păr - scapă de el înainte de a te culca.
Sfatul 8: O duș nazală scot polenul din nas
Un alt plus: dușul nazal hidratează mucoasa nazală.
Opt sfaturi: Prevenirea și evitarea polenului
Mulți bolnavi de febră a fânului sunt alergici la polenul plantelor. Cu excepția toamnei târzii, polenul zburător este aproape întotdeauna în mișcare în această țară: alunul înflorește adesea încă din ianuarie, arinul urmează în februarie/martie și floarea de mesteacăn începe la începutul lunii aprilie. Din mai până în iulie, înfloresc ierburile și cerealele, declanșatoarele clasice ale febrei fânului. Și suntem expuși la polenul de plante medicinale de la arbuști și arbuști până în septembrie.
O singură plantă poate produce o cantitate incredibilă de polen: doar o ureche de secară mai mult de patru milioane de polen, tufa de alun din curtea din față în jur de 600 de milioane de polen. Acesta este motivul pentru care este aproape imposibil să te protejezi de polen, mai ales vara. Zece boabe de polen sunt suficiente pentru a-ți curge nasul și a-ți mânca ochii. Pentru persoanele cu febră de fân, acest lucru înseamnă de fapt: rămâneți acasă și închideți ferestrele - aceasta este singura modalitate de a preveni febra fânului.