Feldenkrais - Așează-te deasupra cotului Atelier live de Andrew Lutz

Așezați-vă deasupra cotului și ridicați-vă din pat fără durere!
Această lecție devine o mișcare dinamică excelentă și distracție simplă. Odată cu mișcarea de respirație, pieptul devine moale și vitalitatea este promovată. Pelvisul obține mai multă libertate de mișcare și coordonarea picioarelor este îmbunătățită. Simte-te confortabil cu tine !

feldenkrais

Înregistrările live sensibile permit ascultătorului să participe la lucrul în grup. Abordează imediat dificultățile care apar în timpul lecției.
Practicianul alternativ Andrew Lutz practică munca individuală și de grup din 1996 și este considerat un profesor de Feldenkrais foarte apreciat.

Pentru cine este potrivită metoda Feldenkrais?
Practic, metoda Feldenkrais este potrivită pentru toată lumea, indiferent de vârstă sau constituție fizică. În mulți ani de utilizare, s-a dovedit în special în următoarele domenii:

> pentru dureri de spate, dureri de cap și dureri de gât
> pentru a minimiza reacțiile de stres
> pentru îmbunătățirea generală a performanței fizice și mentale
> abilități de coordonare motorie fină (muzicieni, stomatologi)
> Expresie corporală (actori, dansatori)
> Îmbunătățirea coordonării (sportului) și promovarea vitalității.

Metoda Feldenkrais este un antrenament de formare a corpului și a personalității care este transmis prin mișcare fizică. Deși implică mutarea, nu este vorba despre gimnastică sau fitness, ci mai degrabă o metodă de învățare. Scopul lecțiilor este de a vă antrena conștiința interioară, care vă permite să vă verificați mișcările și să le schimbați, dacă este necesar.
Aceste mișcări vă oferă adesea o ușurare imediată și duc rapid la o creștere semnificativă a flexibilității, la o postură mai bună și la mai multă bunăstare.

Metoda Feldenkrais
Este numit după fondatorul său, fizicianul și maestrul judo Dr. Moshé Feldenkrais (1904-1984). În plus față de fizică, el a stat cu diverse discipline științifice, cum ar fi
Psihologia dezvoltării, anatomia și hipnoterapia în afară.
Cauzat de o leziune la genunchi, Moshé Feldenkrais a început în anii 1950 să înțeleagă legăturile dintre funcțiile mișcării umane și modul în care oamenii se mișcă,
să explorăm modul în care gândim, simțim și acționăm. Rezultatul este un sistem fascinant de învățare experimentală.
În loc să încerce să ia problemele oamenilor, el era mai interesat să le arate noi opțiuni de acțiune. A reușit în experiența sa
și să-și convertească cunoștințele din cele mai diverse domenii într-o metodă practică.

Numărul de exemplare furnizate poate varia.