Felie de tort Atât de multe calorii au tipuri diferite

Deși gustul bun ar trebui să fie întotdeauna în prim plan cu prăjituri, caloriile pe bucată sunt, de asemenea, interesante. Vă oferim o mică imagine de ansamblu asupra cantității de calorii din 15 tipuri de prăjituri bine cunoscute și populare.

15 prăjituri populare: calorii pe bucată

Nu este întotdeauna ușor să aflăm exact câte calorii sunt ascunse într-o bucată de tort. Acest lucru este valabil mai ales pentru tortul cumpărat de la cofetărie. Prăjiturile și în special plăcintele cu multă grăsime, zahăr, nuci, glazură sau smântână oferă mai multe calorii decât prăjiturile ușoare cu fructe, de exemplu. Puteți utiliza aceste valori ca ghid:

Prăjitură cu mere: O bucată de 130 g asigură 260 kcal. Popularul tort de mere făcut din aluat se coace rapid și are, de asemenea, ceva mai puține calorii decât varianta cu produse de patiserie cu coajă scurtă.
Baumkuchen: Aproximativ 400 kcal sunt într-o bucată de 90 g. Tortul are gust mare și mic. Dar, cu unt din belșug, zahăr și marțipan, este un păcat mic pe fiecare măsuță de cafea.
Rolă elvețiană cu căpșuni/zmeură: O bucată de 100 g are aproximativ 230 kcal. Prajitura in sine este destul de saraca in calorii. Când vine vorba de umplutură, depinde cât de multă cremă conține. Reduceți puțin cantitatea de smântână și adăugați mai multe fructe de padure în umplutură pentru a economisi calorii.
Brownies: O piesă de 35 g are o impresionantă 150 kcal. În cea mai mare parte, brunetele sunt alcătuite din multe grăsimi și zahăr. Acest lucru îi face foarte gustoși, dar, din păcate, nu sunt prietenoși cu figurile.
Valul Dunării: O bucată de 130 g are aproximativ 390 kcal. Aceasta nu este o coincidență: o medie de 500 g unt își găsește drumul în fundul prăjiturii. Și nici deliciosul cremă de unt nu te face prea subțire.
Coroană de Frankfurt: O bucată medie de 100 g oferă 375 kcal. Din păcate, prăjitura delicioasă cu strat de unt se elimină din păcate cu ingrediente cu conținut scăzut de calorii.
Tort de brânză: Există 360 kcal în 130 g cheesecake cu o bază cu crustă scurtă. Devine mai ușor dacă vă bazați pe quark cu conținut scăzut de grăsimi și omiteți baza grasă făcută din produse de patiserie cu coajă scurtă. Puteți găsi multe rețete delicioase pentru această variantă modificată pe Internet.
Tort din marmură: O bucată de 70 g oferă 280 kcal. Popularul burete este preparat cu o cantitate bună de unt. Deși acest lucru asigură un gust bun, din păcate nu este disponibil fără calorii.
Tort cu alunite: O bucată de 130 g valorează 360 kcal. Visul cremă-banană-ciocolată nu economisește calorii, dar este la fel de popular printre copii și adulți.
Tort de nuci: Un impresionant 450 kcal sunt ascunse într-o bucată de 100 g. Nucile au, în general, o mulțime de calorii, ceea ce, din păcate, se reflectă și în puterea calorică a prăjiturii cu nuci - mai ales în combinație cu unt și zahăr.
Sachertorte: Aproximativ 440 kcal sunt transformate într-o bucată de 130 g. Așadar, visul de ciocolată nu este sărac în calorii. La ocazii speciale poate fi o piesă.
Tort cu biscuiti: O bucată de 80 g fără glazură are aproximativ 300 kcal. Deși prăjitura cu nisip este una dintre prăjiturile uscate, are câteva calorii. Acestea sunt în cantitatea generoasă de unt și zahăr.
Tort din Pădurea Neagră: O bucată de 130 g conține 340 kcal. Vinovatul se găsește repede: caloriile sunt înșelate pe farfurie, printre altele cu crema care se întinde între tortul de burete.
Tort cu lămâie: O bucată de 100 g cu glazură asigură aproximativ 400 kcal. Tortul cu lămâie are un gust bun pe tot parcursul anului și este potrivit pentru orice ocazie. Din păcate, nu se descurcă deosebit de bine pe frontul caloriilor.
Prune/prune: O bucată de 100 g fără sfărâmături este asociată cu 175 kcal. Tortul de vară este atât de ușor, deoarece nici aluatul de drojdie și nici fructele nu oferă prea multe calorii.

Sfat video: Aplicații pentru contorizarea caloriilor: acestea sunt cele mai bune

Puteți găsi o varietate aparent nesfârșită de rețete de tort, în special pe internet. Pentru a lumina puțin jungla de rețete, vă vom prezenta primele 5 cele mai bune rețete de tort în articolul următor.