Mânca la McDonald’s în fiecare zi; Este incredibil cum arată astăzi! ZIUA 24
O femeie din Anglia a suferit o transformare incredibilă după despărțirea de soțul ei.
Anglia - Leanne avea doar 21 de ani când s-a căsătorit. Dar în loc de o căsnicie fericită, englezoaica a avut un coșmar până când într-o zi totul sa schimbat brusc.
„Când aveam 21 de ani, m-am căsătorit și a trebuit să renunț la slujba cu normă întreagă din motive familiale”, explică Leanne Champ. „În acest moment stresant din viața mea, m-am orientat spre mâncarea de consolare ca un mecanism de coping, ca să zic așa”.
Cu alte cuvinte, tânăra mânca fast-food în fiecare zi. „Am avut o dietă extrem de nesănătoasă care consta în consumul de pachete multiple de jetoane în fiecare zi și întotdeauna cu mașina la McDonald's”.
„Chiar dacă nu voiam să fie adevărat, știam că acumulez greutate”.
Apoi, într-o zi, când s-a uitat în oglindă, și-a dat seama brusc că trebuie să se schimbe ceva. „Când am ajuns pe cântar, când aveam 24 de ani cântăream 127 de kilograme”.
Leanne Champs și-a dat seama brusc că în cele din urmă trebuia să aibă grijă de ea însăși
De atunci, englezoaica a vrut să se concentreze asupra propriei fericiri și a făcut un pas drastic. „Mi-am părăsit căsnicia nesănătoasă și nefericită”. Leanne aflase că soțul ei o trădase cu descurajare în scurt timp.
Pentru a-și stabili un obiectiv, tânăra de 24 de ani de atunci a fost inspirată de pozele vedetelor. "Am vrut să-mi fac o idee despre cum aș vrea să arăt. Asta m-a ajutat mental să mă concentrez la început."
În acel moment, ea a urmărit o serie de stele online și a fost încurajată de selfie-urile ei. „Când au vorbit despre modul în care și-au schimbat corpul și ce au făcut în legătură cu asta, m-am gândit:„ Dacă poți, de ce nu pot? ”.
Ea a început să înlocuiască mesele cu substanțe specifice și să introducă exerciții fizice în rutina ei de zi cu zi. „Citisem atâtea povești despre cât de nesustenabile erau dietele accidentale. Nu am vrut asta”.
În schimb, potrivit Daily Mail, ea a vrut să slăbească într-un mod sănătos, putând, de asemenea, să cedeze poftelor sale din când în când. „Asta mi-a luat o parte din presiune”. I-a devenit repede clar că, mai presus de toate, a trebuit să schimbe modul în care se uita la ea însăși, deoarece a avut niște ani grei.
Dar efortul tău ar trebui să merite! Când a călcat din nou cântarul după 18 luni, și-a dat seama că a pierdut aproape jumătate din greutatea corpului. „Când mi-am atins obiectivul,„ dieta ”mea a devenit un stil de viață și am continuat să slăbesc încet.”
Tânăra de acum 28 de ani are un sfat pentru alte femei: „Am luat decizia de a nu folosi cântarul pentru a-mi monitoriza pierderea în greutate, deoarece nu am vrut să fiu dezamăgit prea des”. S-a îmbunătățit bazându-se pe mărimea rochiei sale și pe ce simțea când se uita în oglindă.