Femeia pierde 60 de kilograme cu o dietă neobișnuită
Imi cer scuze. Femeia pierde 60 de kilograme cu o dietă neobișnuită
Kelley Robinson, în vârstă de 28 de ani, a câștigat 50 de kilograme după ce a născut copilul ei. Corect, „la„ nu ”de la„. În timp ce a stat acasă cu fiul ei Kylo în primele opt luni, a avut un hobby foarte specific (de înțeles): a mâncat. Dar, la un moment dat, greutatea ei, care a fost în jur de 133 de kilograme la vârf, i-a zădărnicit calculele. Mama a doi copii avea probleme de sănătate; genunchii ei nu mai puteau rezista încordării.
Engleza nu s-a bazat pe o dietă convențională FDH
Așa că trebuia găsită o soluție. Sportul, a fost curând clar, ar trebui să facă parte din el. Dar ce măsuri a vrut să ia în ceea ce privește obiceiurile sale alimentare pentru a controla pierderea în greutate?
Dacă ai ideea acum, de acum înainte era doar salată în meniu, te înșeli. Pentru că britanicii s-au bazat pe o metodă complet diferită. După cum relatează cotidianul „The Sun”, Kelley s-a bazat exclusiv pe mesele pregătite. Total dreptate. Acesta este cel mai simplu mod de a păstra controlul asupra caloriilor și a ingredientelor.
Nu doar obiceiurile lor alimentare trebuiau să se schimbe
Gustările și dulciurile au fost, de asemenea, interzise. Împreună cu vizite regulate la sală, drumul ei a condus-o treptat la succes. Când a slăbit aproape 20 de kilograme după trei luni, a adăugat încă una și și-a schimbat complet dieta. De atunci, a renunțat și la mesele gata preparate, precum și la zahăr și produse lactate. După un an, și-a aproape înjumătățit greutatea, acum cântărește în jur de 70 de kilograme și are o înălțime de 1,70 metri.
Dietele cele mai ciudate ale stelelor Ellie Goulding a sărit mâncarea timp de 40 de ore
Viața ta s-a schimbat radical
În afară de noua încredere în sine pe care i-a adus-o această transformare, mai presus de toate durerea dispărută și noua energie sunt cele care dau tineriei mame multă bucurie. Ea rezumă „Soarele”: „Înainte, tot ce făceam era să stau pe canapea și să comand mâncare. Acum sunt super activă și am tone de energie”.
Vă rugăm să vă asigurați că aveți o dietă sănătoasă și o cantitate echilibrată de nutrienți și consultați-vă medicul înainte de a începe o dietă. Surse utilizate: Facebook, Soarele