Femeile cu această figură sunt predispuse la consumul excesiv
Odată cu consumul excesiv, cei afectați își pierd controlul asupra comportamentului lor alimentar. Femeile cu așa-numita cifră de măr sunt afectate în mod deosebit - conform rezultatului unui studiu recent din SUA.
Femeile cu Cifra de mere (multă grăsime corporală pe trunchi și stomac) au un risc crescut de a pierde controlul asupra obiceiurilor lor alimentare. Acesta este rezultatul unui studiu recent realizat de oamenii de știință ai Universității Drexel.
Persoanele care suferă de așa-numitul consum de mâncare (pofte obișnuite de mâncare) își pierd controlul asupra comportamentului lor alimentar.
Pierderea controlului apare adesea înainte ca tulburarea alimentară să se dezvolte corect, potrivit autorului studiului Laura Berner. Dar nu oricine are ocazional sentimentul că nu-și mai poate controla pofta de mâncare dezvoltă, de asemenea, o tulburare de alimentație. Pentru a putea evalua mai bine cine dezvoltă o tulburare alimentară excesivă din pofta ocazională de alimente, cercetătorii americani au căutat caracteristici fizice care indică un risc crescut.
Femeile în formă de măr sunt mai expuse riscului
În așa-numita figură a mărului, o mare parte a grăsimii corporale este concentrată în mijlocul corpului - cei afectați au trunchiul rotunjit și picioarele adesea subțiri.
Pentru a face acest lucru, au evaluat datele de la aproximativ 300 de elevi care au fost colectate pe o perioadă de doi ani. Ei erau interesați de înălțimea și greutatea tinerelor femei și de distribuția grăsimii lor corporale. De asemenea, au întrebat subiecții testului despre obiceiurile lor alimentare și și-au înregistrat sănătatea mintală. La începutul studiului, niciunul dintre studenți nu îndeplinea criteriile de diagnostic pentru o tulburare de alimentație.
Rezultatul: Femeile cu o figură de măr s-au dezvoltat în perioada de studiu mai des pierderea controlului asupra comportamentului lor alimentar - indiferent de greutatea corporală și de simptomele depresiei.
Formele corpului - „figura para” este mai sănătoasă
Distribuția diferită a grăsimii în organism are un impact asupra sănătății. În timp ce tipul de măr are grăsimea în jurul mijlocului corpului, „figura pere” are depozite pe fund, șolduri și coapse.
Cifra pere este sănătoasă: cercetătorii britanici au descoperit că depunerile de grăsime de pe coapse și fese prind acizii grași dăunători și astfel împiedică depunerea lor în organe. În plus, nivelul citokinelor pro-inflamatorii este adesea relativ scăzut la persoanele cu cifră de pere - aceste substanțe mesager sunt prea active la pacienții cu inimă și diabet.
Pe de altă parte, grăsimea de pe burtă înconjoară organele interne și poate ajunge astfel în sânge. Acest lucru este periculos - deoarece nivelurile ridicate de grăsime din sânge cresc riscul de accident vascular cerebral, infarct, diabet și tromboză.
Distribuția este determinată de hormoni. În special hormonii sexuali masculini, pe care femeile îi produc și în organism, și hormonii stresului determină distribuția grăsimilor. Regula generală: cu cât există mai multe ambele în sânge, cu atât mai mult se tinde mai mult spre figura mărului.
Ce să faci cu o siluetă de măr?
Femeile cu o figură de măr ar trebui să-și monitorizeze îndeaproape obiceiurile alimentare - un jurnal alimentar vă va ajuta. Dacă pofta de alimente apare frecvent, femeile afectate trebuie să consulte un medic. Deoarece tulburările alimentare, cum ar fi consumul excesiv, necesită tratament psihologic.
Cea mai bună măsură de luat împotriva figurii mărului este sportul - și în două moduri: Sportul este cel mai bun mijloc de reducere a hormonilor de stres, care promovează dezvoltarea figurii mărului - de asemenea, vă ajută să pierdeți în greutate.