Femeile însărcinate pentru sănătatea bebelușilor, mănâncă mere și pește

Consumul de mere și pește la femeile însărcinate și-ar proteja copiii de astm și eczeme, potrivit unor studii recente publicate în „Thorax”, revista de medicină respiratorie.

Celebrul proverb american „un măr pe zi îl ține pe doctor departe”, adică un măr pe zi pentru a rămâne în formă, ar putea avea ceva adevăr, mai ales pentru sănătatea bebelușilor din pântecele mamelor lor. Conform unor studii recente, publicate în „Thorax”, jurnalul de medicină respiratorie, femeile însărcinate care mănâncă mere în timpul sarcinii reduc riscul ca copilul lor să aibă astm. Mamele care mănâncă pește în timpul sarcinii scad riscul de eczemă al copilului lor, spune același studiu.

„Mâncarea pe care bebelușul o ingerează poate avea efecte pe termen lung”, spune dr. Jennifer Appleyard, șefa departamentului de alergii și imunologie de la St John's Hospital din Detroit, Statele Unite. „Ne dăm seama că problemele de sănătate se datorează unor cauze mult mai vechi decât credeam”. În Franța, astmul afectează mai mult de trei milioane de persoane, dintre care o treime are sub vârsta de cincisprezece ani.

Cercetătorii olandezi au efectuat recent un studiu pe 1.253 de sugari, de la naștere până la vârsta de cinci ani, analizând sănătatea acestora, precum și obiceiurile alimentare ale mamelor lor. Ca rezultat al acestui studiu, copiii femeilor care mănâncă mai mult de patru mere pe săptămână prezintă un risc de respirație șuierătoare cu 37% mai mic decât copiii femeilor care mănâncă mai puține mere. Copiii mamelor care mușcă în mere în timpul sarcinii prezintă un risc cu 53% mai mic de a dezvolta astm. Efectele protectoare ale mărului pot proveni din antioxidanții conținuți în fruct.

---