Femeile negre / cu piele mixtă: cum să vă îngrijiți corpul în timpul sarcinii
Sarcina este o experiență extraordinară. Cu toate acestea, poate veni cu supărări minore. Diferite schimbări, nu întotdeauna plăcute, pot apărea într-adevăr și pot pune viitoarea mamă mai puțin în pielea ei. Pentru a rămâne frumos când ai pielea neagră sau mixtă, erupții pe față sau picioare grele, iată câteva sfaturi.
📖 Conținutul acestui articol
Războiul Butoanelor
Sarcina este însoțită de un val hormonal care duce la o supraproducție de sebum ca la pubertate. Excesul de sebum înfundă porii, care este cauza apariției cosurilor. Auto-medicația trebuie evitată, desigur, deoarece unele ingrediente active precum retinolul, uleiurile esențiale și conservanții sunt periculoși pentru copil. Consilierea cu un dermatolog este foarte recomandată dacă acneea este dureroasă și inflamatorie. Pentru a desface porii și a reduce aceste cosuri, este recomandabil să curățați pielea neagră sau mixtă cu un săpun surgras o dată pe zi. Evitați să atingeți butoanele, astfel încât acestea să nu ia foc. Utilizarea unui exces de machiaj de acoperire trebuie, de asemenea, limitată pentru a permite pielii să respire.
Jos masca
Eliminați vergeturile
Mers cu picioarele ușoare
Fluxul crescut de hormoni afectează și vasele de sânge. Se relaxează și provoacă o revenire venoasă proastă, rezultând senzația de greutate la nivelul picioarelor. A fi activ este cel mai bun mod de a stimula circulația sângelui. Mersul pe jos și înotul sunt preferate. Cei mai activi își pot încerca mâna la Pilatus. Dușul scoțian și-a dovedit valoarea și pe picioarele grele. Este vorba despre trecerea picioarelor mai întâi sub apă fierbinte, apoi rece. Alternarea frigului și a caldului favorizează contracția venelor și stimulează revenirea venoasă. Ar trebui evitată expunerea la temperaturi prea fierbinți, cum ar fi în timpul unei ședințe de hamam sau saună, și chiar a unei băi prea fierbinți. Este de asemenea recomandat să purtați haine largi.