Femeile slăbesc mai puțin
Într-un studiu multinațional, bărbații au pierdut mai mult în greutate decât femeile la o dietă de 8 săptămâni de slăbit. De asemenea, au redus grăsimile în alte locuri, iar răspunsul inimii și al circulației a fost diferit, potrivit unei publicații în Diabetes, Obesity & Metabolism (2018; doi: 10.1111/dom.13466), în timp ce efectele asupra rezistenței la insulină, cel mai important factor de risc pentru tipul -2 diabet zaharat, au fost aceleași la ambele sexe.
Studiul PREVIEW investighează în prezent dacă dieta și exercițiile fizice pot preveni diabetul de tip 2 la persoanele cu risc crescut.
Studiul efectuat la nouă centre din opt țări (fără participare germană) a participat la 2.224 de persoane care erau supraponderale sau obeze (IMC mediu 34.7), la care glicemia cu jeun ridicat sau toleranța la glucoză afectată au indicat diabetul de tip iminent. Studiul compară două diete diferite (proteine bogate versus proteine scăzute) și două programe de exerciții fizice (intensitate ridicată versus intensitate scăzută).
Studiul, care urmează să se desfășoare timp de trei ani, a început în toate cele patru grupuri, cu o dietă de reducere a greutății, în care subiecții au consumat doar 810 kcal pe zi. Acest lucru a dus la scăderea în greutate așteptată, dar a fost mai pronunțată la bărbați. După cum raportează Pia Christensen de la Universitatea din Copenhaga și colegii săi, bărbații au pierdut 11,8 kg în primele 8 săptămâni, comparativ cu doar 10,2 kg pentru femei (o diferență de cel puțin 16%).
Bărbații au pierdut cu 2,2 kg mai multă grăsime și cu 1,3 kg mai puțină masă fără grăsimi decât femeile. La bărbați a existat o reducere mai mare a producției de insulină („peptida C”) și o scădere mai mare a ritmului cardiac. Scorul Z al sindromului metabolic (care evaluează factorii de risc ai circumferinței șoldului, tensiunii arteriale, trigliceridelor și colesterolului) s-a îmbunătățit, de asemenea.
La femei a existat o scădere mai accentuată a circumferinței șoldului și a presiunii pulsului, care trebuie evaluată ca fiind pozitivă. În același timp, însă, a existat o scădere mai mare a colesterolului HDL și a masei osoase, care, împreună cu scăderea masei slabe, este un semn nefavorabil.
Pe ce se bazează diferențele nu este clar. Cu toate acestea, nu există niciun motiv să ne temem că pun în pericol prevenirea diabetului la femei: nu au existat diferențe semnificative în HOMA-IR, o măsură a acțiunii insulinei.
La ambele sexe s-a înregistrat o îmbunătățire semnificativă a zahărului din sânge, astfel încât o treime din prediabet a fost vindecată după doar opt săptămâni. Rămâne de văzut în curând dacă acest lucru va împiedica dezvoltarea diabetului de tip 2 pe termen lung. Studiul ar trebui finalizat până la sfârșitul anului.