Femeile subnutriție au probleme cu căderea părului
Căderea părului nu trebuie doar să fie cauzată de boli. Dieta slabă și aportul insuficient de nutrienți pot, de asemenea, pune capăt capului complet al părului. PraxisVita oferă informații despre căderea părului cauzată de malnutriție.
Frecarea mâinii prin păr sau dezlipirea rapidă cu peria poate duce la atacuri de panică minore la unele femei. Pentru că dacă părul crește pe perie în loc de pe cap, atunci poate fi deja Pierderea parului fie vorba. Chiar și cel mai frumos și mai sănătos cap de păr poate fi afectat de malnutriție, stres sau fluctuații hormonale. Milioane de femei trăiesc și suferă de această problemă. Nu trebuie să fie: specialist în păr Dr. Frank-Matthias Schaart numește cele mai frecvente cauze și ceea ce ajută împotriva lor.
Cauzele căderii părului
- Malnutriție (Deficit de nutrienți, deficit de vitamine)
- stres
- boală
- Fluctuații hormonale (de exemplu, menopauză)
- dispoziție genetică
Căderea părului din cauza malnutriției
A dietă bogată în nutrienți și vitamine este crucial pentru corpul nostru - și, prin urmare, și pentru o creștere sănătoasă a părului. Zincul, vitaminele A, C și E și grăsimile nesaturate și aminoacizii ar trebui să fie o parte esențială a dietei. Nici biotina nu trebuie să lipsească. Nu utilizați suplimente inutile. Dacă nu sunteți sigur cum poate fi conceput și încorporat un plan nutrițional echilibrat în viața dvs. de zi cu zi, adresați-vă unui medic sau nutriționist pentru mai multe informații.
stres
Cercetările sugerează că stresul declanșează procese inflamatorii în rădăcinile părului. Tincturile speciale ajută și aici. Relaxarea poate ajuta, de asemenea. Încercați antrenament autogen sau, de exemplu, yoga și găsiți un echilibru cu viața cotidiană stresantă.
Scalpul iritat atacă rădăcinile părului. Șampoanele sau unguentele cu proprietăți antifungice ajută împotriva eczemelor. Luați șampoane ușoare fără parfumuri sau conservanți (de exemplu, șampon pentru copii). Un pachet de ulei vă ajută, de asemenea: tamponați scalpul cu ulei de măsline și lăsați-l să acționeze peste noapte sub un capac de baie.
Funcționarea defectuoasă a tiroidei
Dacă părul este hiperactiv, devine casant și nu crește mult; Medicul poate regla tiroida cu medicamente. Sarea iodată ajută la o hipofuncție.
Menopauza - fluctuațiile hormonilor pot duce la căderea părului
De la vârsta de 40 de ani, producția de estrogen scade. Capul de păr suferă de obicei de acest lucru. Medicul poate prescrie medicamente hormonale de reglare. Remediile pe bază de plante (de exemplu extractul de lumânare de argint) ajută, de asemenea. Au mai puține efecte secundare decât preparatele hormonale și sunt de obicei suficiente pentru prevenire. Există, de asemenea, tincturi cu ingredientul activ „tiocianat” pentru masarea scalpului, care stimulează din nou creșterea părului.