Feta cu măsline, pumn de iarbă macinată, urmată de rețetă de mușcate gourmet EAT SMARTER
Valori nutritive
| Vitamina A | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina D | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| Vitamina E. | 0,2 mg | (2%) | |
| Vitamina K | 0 pg | (0%) | |
| Vitamina B₁ | 0 mg | (0%) | |
| Vitamina B₂ | 0 mg | (0%) | |
| niacină | 0,2 mg | (2%) | |
| Vitamina B₆ | 0,1 mg | (7%) | |
| Acid folic | 4 pg | (1%) | Mai Mult |
| Acid pantotenic | 0,1 mg | (2%) | |
| Biotina | 0,9 pg | (2%) | Mai Mult |
| Vitamina B₁₂ | 0 pg | (0%) | Mai Mult |
| vitamina C | 6 mg | (6%) | |
| potasiu | 126 mg | (3%) | Mai Mult |
| Calciu | 15 mg | (2%) | Mai Mult |
| magneziu | 12 mg | (4%) | Mai Mult |
| fier | 0,8 mg | (5%) | Mai Mult |
| iod | 33 pg | (17%) | Mai Mult |
| zinc | 0,1 mg | (1%) | Mai Mult |
| grăsime saturată | 0 g | ||
| acid uric | 6 mg | ||
| colesterolului | 0 mg | Mai Mult | |
| Zahăr total | 10 g |
ingrediente
Etape de pregătire
Pentru pumn, spălați ierburile, tăiați aproximativ jumătate din plante și turnați puțină apă minerală peste ele, lăsați-le la frigider câteva ore, de preferință peste noapte.
A doua zi, scurgeți-o printr-o sită și colectați stocul de ierburi, turnați într-o carafă împreună cu ierburile rămase.
Condimentează după gust cu suc de mere, vin spumant și suc de lămâie. Tăiați lămâia felii, miez și adăugați. Se răcește din nou timp de 1-2 ore și se servește rece ca gheața cu o gustare.