Feta la cuptor pe legume mediteraneene, cu conținut scăzut de carbohidrați; Rețete cu conținut scăzut de carbohidrați; subțire cu înțelegere
Confidențialitate și module cookie
Acest site folosește cookie-uri. Dacă continuați, sunteți de acord cu utilizarea acestora. Mai multe informații, inclusiv modul de control al cookie-urilor, pot fi găsite aici.
Cu brânză feta picantă, legume mediteraneene și ulei de măsline bun, puteți evoca cu ușurință o mâncare vegetariană estivală, vegetariană cu conținut scăzut de carbohidrați.
Mănâncă ca și cum ai fi în vacanță și cu un conținut scăzut de carbohidrați.
Feta la cuptor pe legume mediteraneene, cu conținut scăzut de carbohidrați
Când faceți cumpărături, căutați „feta originală” din lapte de oaie și/sau de capră. Dacă este făcut din lapte de vacă, se numește de obicei brânză în stil grecesc - stil feta, brânză de cioban sau brânză balcanică. De multe ori puteți obține feta foarte bune în magazinele alimentare din Turcia.
Mai multe rețete cu conținut scăzut de carbohidrați de la mine:
Rețetă: Feta la cuptor pe legume mediteraneene, cu conținut scăzut de carbohidrați
Ingrediente pentru 2 portii:
- 250 g feta (brânză de oaie)
- 1 ceapa rosie mica
- 400 g legume, de ex. Vinete, dovlecei, ardei
- 8 roșii mici de viță de vie
- 2 linguri bune ulei de masline(Link publicitar)
- 1/4 linguriță Pasta de usturoi (de casă/instrucțiuni)
- 1 linguriță ierburi de Provence sau ierburi proaspăt tocate, cum ar fi rozmarin și oregano
- puțină sare și piper
Rețetă: Feta la cuptor pe legume mediteraneene, cu conținut scăzut de carbohidrați
Pregătire:
Se amestecă uleiul de măsline cu pasta de usturoi și condimentele.
Tăiați ceapa în inele subțiri.
Spălați legumele, tăiați-le în bucăți și puneți-le într-un vas mic de copt împreună cu inelele de ceapă.
Așezați feta pe legume și periați cu uleiul.
Coaceți la cuptor la 180 ° pentru aproximativ 25 de minute. Dacă aveți un cuptor cu grătar, îl porniți în ultimele 5 minute.
Distrează-te încercând
și noroc cu slăbirea sănătoasă cu dieta cu conținut scăzut de carbohidrați
Iată mai mult de 300 de alte rețete cu conținut scăzut de carbohidrați (sortate din A-Z): Prezentare generală a rețetei
Puteți citi mai multe despre mine, familia mea mică și stilul nostru de viață sănătos, durabil și fără plastic aici pe blogul nostru de familie: doar roz
Această postare conține linkuri publicitare. Dacă faceți clic pe unul dintre aceste linkuri și cumpărați un produs, pot primi un mic comision fără a suporta costuri suplimentare. Vă mulțumesc că m-ați sprijinit.