Fete frumoase Dudu și sport! Dieta Dukan - FORUM Nutrition - Doctissimo

Mi-ar plăcea să știu cine dintre voi practică regulat un sport. Care ? Ce efecte asupra ta ?

Combinat cu dieta, vă permite să slăbiți sau mai bine zis să vă „remodelați” ?

O mulțime de întrebări, dar este pentru o cauză bună !

Vă mulțumesc mult și bună seara !

frumoase

Nu sunt fată, dar oricum îți voi răspunde.

Da, fac sport, de 3 ori pe săptămână + o sesiune bonus de înot pentru ultimele kilograme.

Sesiunea mea este compusă după cum urmează: 45 de minute de cardio pentru a intra în rezervele mele de grăsime + o sesiune de boot camp, acestea sunt serii de exerciții de tot felul (abdominale, flexii, talie, glute etc.) efectuate în antrenamente de stil în armate + antrenament ușor și întindere. De săptămâna trecută înot, o oră pe săptămână când pot și îmi place: îmi asum corpul, îmi revendic imaginea și mândria. Aici !

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Subiecte similare

Cât te costă dudu în fiecare lună?

Dukan și sport

FETE, FERICIT ANUL NOU TOȚI

Fete în conso .

Este în regulă, acesta nu este prea compromisor !;-)