Fettrechner.de
forum
În acest moment mănânc doar 1-2 porumb fiert seara, pentru că vreau să omit o cină adevărată și să știu că porumbul este foarte sănătos!
Cu toate acestea, porumbul pe știuleț are încă multe calorii!
Dar am auzit de multe ori că porumbul este excretat aproape nedigerat? Este corect? Am dreptate atunci că, deși absorb valoarea energiei, corpul meu nu folosește energia?
Cine știe despre asta?
Cum este, în general, cu fibre?
La școală am învățat că nici corpul nu poate digera fibrele, că ajută intestinele doar cu digestia!
În consecință, alimentele care conțin fibre ar trebui excretate aproape nedigerate?
Deci, pot să mă relaxez și să mănânc semințe de in și alte cereale (care sunt foarte bogate în calorii)? Sau caloriile chiar intră acolo.;-)
Sper că cineva își cunoaște drumul mai bine decât mine;-)
De asemenea, beau mult, în jur de 5 litri pe zi.
s-ar putea ca stomacul meu să fie deja mai dilatat și, prin urmare, să mă simt plin doar după ce am mâncat mai mult?
Hmm întrebare ciudată ^^.
Îmi place și să beau cafea Karo. nu conține cofeină și are doar 5 kcal la 100 ml! Asta nu este prea mult pentru o băutură fierbinte (cu excepția ceaiului, desigur). pot bea o mulțime de cafea Karo pe zi sau există o captură;-)? Calorii ascunse sau ceva de genul?
Sper că îmi puteți da câteva răspunsuri la întrebările mele
> Cu toate acestea, am auzit adesea că porumbul este aproape nedigerat
> este eliminat din nou? Este corect?
Ei bine, aruncă o privire mai atentă asupra a ceea ce iese din tine a doua zi. I. d. De obicei, există o mulțime de boabe de porumb nedigerate.
> Am dreptate atunci,
> că, deși absorb valoarea energiei, corpul meu absoarbe energia
> neutilizat?
Da. Energia din știulet stă în sâmburi. Deoarece excretați multe dintre boabe nedigerate, corpul dvs. nu absoarbe această energie.
> Cum este în general cu fibră?
> La școală am învățat că corpul este
> De asemenea, fibrele dietetice nu o pot digera doar în intestine
> ajuta digestia!
Este adevărat. Fibrele alimentare nu au valoare nutritivă, deci ce ar trebui digerat?
> În consecință, alimentele care conțin fibre ar trebui aproape să fie restaurate
> să fie excretat nedigerat?
Dreapta. Cu toate acestea, nu există aproape deloc alimente care să fie compuse exclusiv din fibre. La fel și z. De exemplu, un măr este bogat în fibre, dar are și mult zahăr.
> De asemenea, beau mult, în jur de 5 litri pe zi.
> Este posibil ca stomacul meu să se fi extins mai mult din această cauză
> este și prin urmare numai după mai multe alimente
> Simțiți-vă plin?
> Îmi place și să beau cafea Karo. nu are cofeină
> și are doar 5 kcal la 100 ml! Asta nu este prea mult pentru unul
> Băutură caldă (cu excepția ceaiului desigur). pot obține din asta
> Beți cafea Karo mult în timpul zilei sau există
> Cârlig;-)? Calorii ascunse sau ceva de genul?
În cafeaua Caro, caloriile sunt „ascunse” în zahărul și laptele pe care le puteți adăuga.