Fibromialgia dieta vegană poate ajuta pe termen scurt - reumatism online
Un studiu finlandez a analizat efectul unei diete vegane asupra durerii din fibromialgie. 18 pacienți au consumat ceea ce este cunoscut sub denumirea de „hrană vie” timp de 3 luni, în care se mănâncă doar alimente nepreparate. Numărul zilnic de calorii a fost de 1800 Kcal și a fost furnizat fără colesterol prin fructe, legume și produse din cereale. Grupul de control a servit 15 pacienți care au mâncat ca de obicei.
Pe de o parte, dieta vegană a dus la scăderea în greutate. Inițial, majoritatea femeilor erau supraponderale; La sfârșitul dietei, IMC (Indicele Masei Corpului ca măsură a greutății normale sau a supraponderalității) a fost normal. Dieta a scăzut și colesterolul. Simptomele fibromialgiei s-au îmbunătățit în grupul de dietă, astfel încât starea generală și somnul s-au îmbunătățit și durerea a scăzut.
Un aspect negativ: dieta vegană strictă pare să fie greu de respectat pe termen lung. În urma studiului, niciunul dintre pacienți nu a continuat în mod consecvent această dietă strictă. Și odată cu obiceiurile alimentare anterioare, durerea a revenit.
Sursă: Kaartinen K și colab., Scand J Rheumatol 29; 308-313 (2000)