Fibromialgie când durerea întregului corp; Povești sunet

Aveți dureri severe la nivelul spatelui și al mâinilor, vă simțiți slăbit și drenat - dar corpul dvs. încă nu se odihnește seara: dacă dintr-o dată se simt multe simptome, s-ar putea ca Sindromul fibromialgiei (FMS) act. Motiv necunoscut. De ce boală cronică și incurabilă Medicii nedumeriti și ce pot face cei afectați pentru a ajuta Atenuează simptomele fibromialgiei - Am ajuns la partea de jos a acestor întrebări.

Cum se dezvoltă fibromialgia - o durere constantă în organism?

Noi, profesioniștii din domeniul medical, nu știm ce cauzează fibromialgia. Acesta este motivul pentru care boala este numită și sindromul fibromialgiei (FMS pe scurt): tot ceea ce nu poate fi atribuit în mod fiabil, medicamentul se numește așa-numitul sindrom.

Ce se întâmplă cu corpul în fibromialgie?

Concluzia este: Fibromialgia este diferit pentru fiecare persoană, durează diferite perioade de timp și trebuie tratate individual. Persoanele afectate se plâng

dureri persistente sau recurente la nivelul mușchilor și tendoanelor,
Epuizare, anxietate și lipsă de motivație,
Probleme de concentrare, neliniște interioară, tulburări de somn și oboseală în timpul zilei,
Sensibilitate la vreme și lumină,
Probleme gastro-intestinale, precum și intestin iritabil și stomac iritabil,
Senzații de umflare, dureri de cap și mucoase uscate și sensibile.

Durerea persistă în mai multe zone ale corpului mai mult de trei luni, acest lucru poate indica fibromialgie.

De ce este atât de dificil de diagnosticat fibromialgia?

Pentru fibromialgie mai multe plângeri se reunesc. Frecvent simptomele sunt similare cu alte indicații. Prin urmare, acestea sunt adesea tratate mai întâi, iar diagnosticul de fibromialgie se face târziu. Aceasta arată: Tabloul clinic este foarte complex și trebuie clarificat despre alte boli. Acest lucru face ca tratamentul să fie și mai dificil.

De ce femeile fac fibromialgie mai des decât bărbații?

Aproximativ două la sută din populația occidentală sunt afectate de fibromialgie, mai ales la bătrânețe între 40 și 60 de ani. Copiii și adolescenții nu se îmbolnăvesc niciodată de aceasta - și, interesant, nici persoanele cu vârsta peste 60 de ani nu se îmbolnăvesc. Cu toate acestea, este adevărat că femeile sunt mai susceptibile de a suferi de fibromialgie decât bărbații.

Aici noi, profesioniștii din domeniul medical, putem ghici doar de ce cauzează acest lucru, de exemplu Dispoziție, stres sau evenimente stresante din viață. Și dacă te uiți la vârstă - 40 până la 60 de ani - are și sens: există oameni în acești ani Foarte ocupat în ceea ce privește familia și munca. Cu toate acestea, acestea sunt doar speculații.

De ce fibromialgia este considerată incurabilă?

Medicina obișnuia să creadă că sindromul fibromialgiei aparține reumatismului deoarece unele dintre Simptome precum dureri musculare și articulare Sunt asemănătoare. Dar acest lucru este greșit, deoarece s-a demonstrat: medicamentele pentru reumatism nu ajută la fibromialgie.

De altfel, se recomandă prudență și în cazul altor medicamente, cum ar fi cortizonul și analgezicele. Cu toate acestea, ele ajută pe termen scurt nu se vindecă, ci doar se acoperă. În același timp, astfel de medicamente au o mulțime de efecte secundare. Prin urmare, nu ar trebui luate definitiv - și Fibromialgia este o boală cronică, care se întinde pe mai mulți ani. Desigur, medicamentele pot fi luate dacă este necesar - dar numai în Consultare cu medicul sau terapeutul durerii.

Ce terapie funcționează pentru fibromialgie?

Medicii au diferențiat între tratamentele monocauzale și cele multimodale.

La tratamente monocauzale există o cauză specifică a afecțiunii și un medicament care trebuie utilizat împotriva acesteia.
O terapie multimodalăcombinatemetode multiple. Medicii încearcă ceea ce funcționează cel mai bine pentru individ - acesta este și cazul fibromialgiei.

Nu există o terapie standard pentru fibromialgie din această cauză Reclamațiile se schimbă și diferă pentru fiecare persoană sunteți. Dar medicii recomandă, de exemplu Antrenament funcțional, cum ar fi aqua aerobic, în care mușchii și ligamentele sunt mișcate ușor fără a le supraîncărca. Va face cu mai vizat Terapia combinată a durerii, în care cei afectați învață strategii de gestionare a durerii și exerciții de relaxare. Unul îi ajută pe alți pacienți, deoarece suferă de depresie sau atacuri de panică.

De asemenea, este foarte important să vă deplasați - de exemplu când Antrenament de rezistenta sau la Exerciții gimnastice, să vă relaxați mușchii. De asemenea Exerciții de relaxare sau antrenament autogen sunt cruciale în fibromialgie. Deoarece: durerea duce la tensiune, tensiunea la restricționarea mișcării, mișcarea mică duce la tensiune incorectă și acest lucru la rândul său duce la durere. Acest Cercul vicios trebuie rupt.

Metodele naturale de vindecare ajută la fibromialgie mai bine decât medicina convențională?

Pentru mine nu există nicio contradicție între cei doi. Metodele naturale de vindecare - cunoscute și sub numele de medicină complementară - completează alte metode. În același timp, oferă sprijin, tratați cu câteva efecte secundare. În fibromialgie, este crucial să combinați diferite metode pentru a ajuta individul. Scopul este întotdeauna, dacă este posibil pentru a obține multă libertate de durere.

Se poate preveni boala?

Experiența mea este că prevenirea ajută întotdeauna. Când vine vorba de ligamente, articulații și mușchi, este important să fiți voi înșivă deplasați-vă suficient. Desigur, când suferi, ești limitat. De aceea ar trebui să renunțați la performanțele fizice de vârf și să faceți tot ceea ce vă place. Principalul lucru este că te miști. Acesta este modul în care vă mențineți mușchii supli și vă întăriți inima și circulația și reduce stresul.

De asemenea, este important să vă observați. De exemplu, scrieți un Jurnalul durerii, în care înregistrezi exact ce faci. În același timp, perioadele de odihnă și somn sunt importante pentru a vă relaxa corpul. Și ei te vor ajuta Exerciții de Qigong, tai chi sau yoga. Îți curăță mintea și ușurează durerea.

Oricine învață să facă față stresului într-un stadiu incipient durează Trup și suflet în echilibru - similar cu prevenirea epuizării. Îngrijirea preventivă generală ne îmbunătățește calitatea vieții. În toate domeniile.

Ce pot face cei afectați în viața de zi cu zi pentru a-și ameliora durerea?

Unul îi ajută pe mulți pacienți Combinație de exerciții fizice ușoare, precum și relaxare mentală și fizică. În același timp, există câteva lucruri pe care ar trebui să le evitați atunci când simțiți durere. Aceasta include frigul, umezeala sau căldura, precum și stresul fizic unilateral, cum ar fi șederea sau culcat prea mult timp. Tot ce merge extrem într-o singură direcție. Cu toate acestea, asta nu înseamnă că nu vom face nimic de acum înainte. Din nou, acesta este opusul a ceea ce aveți nevoie. Holistică este un cuvânt cheie important - Deci, o cantitate rezonabilă de exerciții și relaxare mentală și fizică. Băile termale și minerale, precum și terapiile ușoare de mișcare, cum ar fi cele oferite în stațiunile balneare și stațiunile de sănătate bavareze, ajută, de asemenea,.

Puteți obține ajutor profesional, de exemplu, cu un tratament pentru fibromialgie în Bad Füssing. Acum citiți toate informațiile importante despre program și aflați cum puteți participa la acesta.

Vă rugăm să rețineți: sfaturile din acest articol nu înlocuiesc vizita unui medic. Dacă aveți plângeri, trebuie să consultați întotdeauna medicul de familie pentru a exclude posibilele riscuri.

În plus față de munca sa practică ca medic, tatăl a trei copii a fost, de asemenea, expert politic în probleme de sănătate timp de trei decenii. Medicul este deosebit de interesat de remediile locale și de metodele naturale de vindecare. În viața sa privată, face multe lucruri pentru a rămâne în formă fizică și pentru a se putea bucura de activitățile sale de agrement în anii următori: face sporturi de sănătate, merge cu bicicleta și cu schiurile - și, în general, îi place să se deplaseze în frumoasa zonă bavareză.