Ficatul gras este un pericol invizibil!

Dacă doriți să aflați mai multe despre ficatul gras, atunci ați ajuns la locul potrivit !

Ficatul este probabil cel mai important organ metabolic din corpul nostru. Din acest motiv, ar trebui să acordăm atenția necesară ficatului. Mii de procese metabolice au loc în ficat în fiecare secundă: „Se formează enzime, toxinele sunt filtrate și ambalate astfel încât să poată fi apoi transportate, iar hormonii se formează și se activează”.

Practic tot ceea ce consumăm trece prin ficat și este procesat de acesta. Dacă aceste mecanisme funcționează fără probleme, totul este în regulă, atunci ficatul este, de asemenea, capabil să descompună alcoolul dintr-o noapte de băut.

Cu toate acestea, dacă ficatul este din ce în ce mai stresat și gras, nu-și mai poate îndeplini munca în mod optim. Până la un anumit grad de obezitate, acest lucru nu este perceput ca atât de rău, deoarece nu aveți simptome speciale. Cu toate acestea, acesta este începutul unui așa-numit Ficat gras.

Ce este ficatul gras?

După cum sa descris mai sus, este un Ficat gras (Steatosis hepatis), o boală în care există o creștere a acumulării de grăsime în celulele hepatice. Acest lucru limitează funcția ficatului, în funcție de gradul de obezitate. Dacă funcția organului important este perturbată, acest lucru poate afecta întregul metabolism al corpului. Deoarece ficatul filtrează substanțele patogene din sânge, stochează vitaminele și procesează energia. În cel mai rău caz, poate duce la ciroza hepatică care pune viața în pericol.

Care sunt simptomele ficatului gras?

Dacă rețineți că, în medie, fiecare al patrulea adult are ficat gras, vă dați seama că, de obicei, nu există simptome clar identificabile. Deoarece ficatul nostru are o capacitate mare, acesta poate funcționa încă destul de bine în stadiul inițial al obezității și practic nu recunoașteți niciun simptom, cu excepția, de exemplu, oboseală crescută sau oboseală, dar acestea nu sunt încă legate de Ficat gras adus.

Dar dacă obezitatea crește din ce în ce mai mult, ficatul nu mai poate filtra corect toxinele și apoi funcționează în modul economic. Astfel de simptome devin din ce în ce mai evidente:

• Pierderea poftei de mâncare

• Flatulență și balonare

• Oboseală/epuizare

• Durere în abdomenul superior drept

• Mâncărime și posibile alergii

• Limba carmesie

• Colorarea galbenă a ochilor

• Urină închisă la culoare

• Unghii albe decolorate

• Înroșirea patului palmelor

• Predispus la vânătăi

• Retenție de apă în țesuturi sau abdomen

• Venele vizibile asemănătoare unui păianjen

Cum este diagnosticat ficatul gras?

Dacă aveți mai multe dintre aceste semne, este mai bine să consultați un medic. Medicul poate vedea cu ușurință un ficat mărit într-o ecografie. Dar modificările patologice pot fi detectate și prin verificarea valorilor ficatului în sânge. O modalitate sigură de a detecta ficatul gras este prin biopsie. Se ia o probă de țesut, care este examinată în laborator pentru depuneri de grăsime în celulele hepatice. Dar se poate face și fără intervenție chirurgicală: imagistica prin rezonanță magnetică (RMN) poate fi utilizată pentru a determina cu precizie conținutul de grăsime al ficatului.

La fel ca în cazul multor boli, cu cât problema este identificată mai devreme, cu atât mai bine desigur. Dar care sunt factorii declanșatori care pot duce la ficatul gras? Dacă știți ce poate provoca ficatul gras, veți vedea și ce să evitați.

Ce cauzează ficatul gras?

Aici vine în două tipuri de Ficat gras distins. Un tip apare din consumul excesiv și regulat de alcool, apoi se vorbește despre unul ficat gras alcoolic. Alcoolul este transformat în acizi grași și depozitat în ficat. Acest lucru face ca ficatul să devină gras pe termen lung.

Celălalt fel de Ficat gras este favorizat de consumul excesiv de alimente cu un conținut ridicat de grăsimi și zahăr și obezitatea rezultată. Dacă organismul este alimentat cu mai multe calorii decât consumă, ficatul stochează excesul de energie sub formă de grăsime și o stochează. ficat gras nealcoolic este acum cea mai frecventă boală hepatică din Elveția.

O infecție cu hepatită sau anumite medicamente care duc la o depozitare crescută a grăsimilor în celulele hepatice pot provoca, de asemenea, una Ficat gras fi. În plus, diabetul este unul dintre factorii de risc, deoarece creșterea zahărului din sânge favorizează formarea de grăsimi în ficat.

Ce puteți face dacă aveți ficat gras?

Ai certitudinea unuia Ficat gras? Vestea bună este că nu este prea târziu să faci ceva în acest sens. Ficatul nostru are o remarcabilă capacitate de regenerare. Dacă folosești resursele potrivite (nu mă refer la medicamente), ficatul tău poate deveni din nou complet sănătos.

Nu există tratamente medicamentoase, cea mai bună măsură, ca și în cazul multor boli ale civilizației de astăzi, este să vă schimbați stilul de viață. Ar trebui să acordați atenție acestor 3 domenii:

Consumul de alcool: După cum sa menționat deja, consumul de alcool este o povară foarte grea pentru ficat. Dacă aveți deja un ficat gras, vă sugerez să vă abțineți să consumați alcool. Alcoolul trebuie privit ca o otravă și aceasta trebuie descompusă de ficat.

Mișcare: De asemenea, ar trebui să încercați să vă mișcați mai mult. Prin mișcare, puteți descompune treptat grăsimea. În plus, ca efect secundar plăcut, veți obține, de asemenea, pierderea în greutate, ceea ce va aduce beneficii și sănătății dumneavoastră generale.

nutriție: Probabil cel mai important punct este nutriția. Nu este nevoie de dietă, dar este importantă o dietă echilibrată.

Baza dietei zilnice ar trebui să fie legumele și proteinele de umplutură (de exemplu, din nuci și leguminoase, ouă, produse lactate, pește, păsări de curte). O altă opțiune foarte bună pentru umplerea proteinelor este complexul proteină-substanță vitală de la Ethno Health *.

De asemenea, ar trebui să acordați atenție uleiurilor vegetale de înaltă calitate (cum ar fi uleiul de in și germeni de grâu) și fructelor cu conținut scăzut de zahăr.

Ficatul este, de asemenea, scutit de o dietă care menține nivelul glicemiei și al insulinei scăzut. Deci puțini carbohidrați sunt decisivi (produse de patiserie, pâine, paste de tot felul, orez)

Poate fi, de asemenea, utilizat pentru a ameliora tulpina de pe ficat Post intermitent încercați: doar 2 mese pe zi (de exemplu, la 10 a.m. și 6 p.m.), apoi o pauză de 16 ore.

Bea suficient - băuturi fără calorii, cum ar fi apă și ceaiuri

Ce alimente sunt bune pentru ficat?

Există alimente pe care le puteți include în dieta zilnică, care vă vor ajuta la detoxifierea ficatului și la descompunerea poluanților. Acestea ar trebui menționate aici:

• Grapefruit.

• Usturoiul favorizează detoxifierea.

• Ceaiul verde elimină grăsimile din ficat.

• lentile

• Varză

• roșii

• Suc de lămâie dimineața pentru sănătatea ficatului. .

• Avocado protejează ficatul.

Detoxifiere prin natură. Ce plante ajută ficatul.

Un alt remediu împotriva ficatului gras sunt diferite plante. Acestea, la rândul lor, susțin ficatul în detoxifierea și descompunerea substanțelor nocive. Le puteți lua ca un ceai sau ca extracte. Acestea sunt plantele care susțin ficatul:

• Anghinare (lat. Cynara scolymu) Frunzele verzi și bazele florale ale plantei de tip ciulin sunt utilizate medicamentos. .

• Boldo (lat. Peumus boldus) .

• Păpădie (lat. Taraxum officinale) .

• Menta (lat. Mentha piperita) .

• Lapte distal (lat. Silybum marianum) .

• Pelin (lat. Artemisia absinthium)

• Urzică

Recomandarea mea pentru prevenirea și vindecarea ficatului gras

După cum am văzut mai sus cu dieta zilnică, este important să ajutăm ficatul cât mai mult posibil. Două produse din gama Ethno Health vă pot oferi un ajutor bun.

Complex de proteine ​​și substanțe vitale de la Ethno Health *

Complexul proteină-substanță vitală * este ideal pentru furnizarea de proteine ​​naturale și vegetale bune. Proteina complexului de substanță vitală este furnizată din cânepă, orez și mazăre, de exemplu. În combinație cu numeroase vitamine, cum ar fi vitaminele B1, B6, C și E, magneziul și fibra inulină (inulina previne Ficat gras prin descompunerea depozitelor de grăsime ectopică), rezultatul este un complex extrem de eficient.

Dacă doriți să aflați mai multe despre complexul proteină-substanță vitală, puteți găsi toate informațiile AICI.

Forța ficatului

Un alt produs excelent cu diferite extracte de plante în combinație este furnizat de Ethno Health cu produsul său Liver Power *.

Liver Power * include toate substanțele importante care susțin în mod eficient ficatul în detoxifiere. De exemplu, rădăcina de păpădie și pulberea de pelin stimulează activitatea ficatului, în timp ce L-cisteina, alina din pudra de usturoi sălbatic și acidul alfa lipoic asigură legarea (chelarea) și îndepărtarea metalelor grele. Pudra de rădăcină de gențiană, care, ca plantă amară, inhibă inflamația și stimulează producția de bilă, de exemplu, asigură și un ficat puternic. Antioxidanții conținuți în puterea ficatului în extractul de ciulin de lapte sau în turmeric luptă împotriva radicalilor liberi și astfel protejează organul.

Care sunt ingredientele din puterea ficatului ?

Deoarece nu sunt medic, aș dori să subliniez că aplicațiile cu plante medicinale au adesea un efect pozitiv asupra reclamațiilor, dar ar trebui să aveți întotdeauna înainte de a utiliza plante medicinale Consultați un medic.

Cu această postare pe blog și întregul meu site www.naturehealthy.ch, este important pentru mine să ajut cât mai mulți oameni și să le permit să ducă o viață mai sănătoasă.

Prin urmare, aș fi foarte recunoscător dacă ați avut experiențe pozitive după ce ați citit articolul meu și cu produsele, dacă mi-ați lăsa un comentariu sau mi-ați trimite un e-mail pentru a împărtăși experiențele.

Sper că te-aș putea ajuta cu sfaturile mele. Aici, pe pagina mea de start, veți găsi multe alte subiecte și sfaturi interesante care vă pot ajuta să duceți o viață sănătoasă.

* Linkurile marcate conduc la partenerul meu afiliat Ethno Health, pentru care primesc un mic comision. Dezvoltă-te important pentru tine Nici unul cheltuieli.

---