Ficatul gras favorizează diabetul
Excesul de greutate și obezitatea sunt adesea asociate cu boli ale ficatului gras. Acest lucru nu numai că pune în pericol ficatul în sine, ci și crește dramatic riscul de diabet, atacuri de cord și multe alte boli cronice.
Cei care au diabet trebuie să trăiască cu unele restricții. Foto: Kofoth
„Conform estimărilor, numărul celor afectați de ficat gras care nu este legat de alcool în Germania este de până la 40%”, a explicat Dr. Nicolai Worm, nutriționist din München, la târgul diabetului din Münster. "Peste 80% dintre diabeticii de tip 2 au acest tip de ficat gras."
Ficatul gras nu face rău, iar valorile ficatului din sânge nu spun nimic despre ficatul gras. Poate fi diagnosticat fără ambiguitate doar prin intermediul unei imagini de rezonanță magnetică scumpe. Alternativ, riscul aproximativ al ficatului gras poate fi clarificat printr-un diagnostic cu ultrasunete la medic.
Degresați ficatul
Informații suplimentare despre degresarea ficatului pot fi găsite pe internet: www.leberfasten.de
www.logi- Methode.de .
Dr. Nicolai Worm a publicat în cartea sa de buzunar „Volkskrankheit Fettleber”. Cartea are ISBN 978-3-942772-78-5 și este publicată de verlag sistematizat. Are 144 de pagini și costă 16,99 EUR.
„Dacă doriți să vă evaluați riscul mai precis, puteți calcula indicele de grăsime-ficat pe internet la www.giorgiobedogni.it/varie/flicalc.xls folosind anumite valori măsurate”, a explicat expertul în nutriție. Sunt necesare următoarele date: indicele de masă corporală IMC (kg/m2), circumferința taliei (cm), valoarea enzimei hepatice Y-Gt (U/l) și nivelul de grăsime din sânge, adică trigliceridele (mg/dl). Dacă rezultatul este peste 60, există o mare probabilitate ca ficatul gras să fie prezent.
Schimbați stilul de viață
Pentru a degresa din nou un ficat gras și organele interne, potrivit Dr. Vierme, de obicei, mai mult exercițiu și un aport limitat în timp extrem de redus de până la 800 kilocalorii pe zi. Chiar și în cazul dietelor cu formule, adică a dietelor cu pulbere care pot fi amestecate, aportul de calorii poate fi redus în acest fel. Pe termen lung, însă, stilul de viață trebuie schimbat. Trebuie evitat un nivel prea ridicat de insulină. LHo
Puteți citi mai multe despre târgul de diabet și despre tema ficatului gras în numărul săptămânal 11/2015.