Ficatul și ficatul gras - se regenerează cu suplimente nutritive

Ficatul este al nostru cel mai important organ de detoxifiere. Cu toate acestea, le neglijăm în mare parte. Dar nu numai prin alcool vom afecta ficatul. ficat gras care nu este cauzat de alcool a devenit din păcate o boală modernă a civilizației. Crește riscul de inflamație în organism și poate provoca boli cardiovasculare, diabet, arterioscleroză, probleme intestinale, probleme ale pielii și probleme cu memoria. Astfel, obezitatea în ficat pune în pericol întregul metabolism. Medicament rareori au o șansă aici - cauzele le apar adesea sau cu nutriție.

Ficatul este al nostru cel mai important organ de detoxifiere. Cu toate acestea, le neglijăm în mare parte. Dar nu doar alcoolul dăunează ficatului. ficat gras care nu este cauzat de alcool a devenit din păcate o boală modernă a civilizației. Crește riscul de inflamație în organism și poate provoca boli cardiovasculare, diabet, arterioscleroză, probleme intestinale, probleme ale pielii și probleme cu memoria. Astfel, obezitatea în ficat pune în pericol întregul metabolism. Medicament rareori au o șansă aici - cauzele le apar adesea sau cu nutriție.

Cum se dezvoltă ficatul gras? - Dr. Explică Markus Stark

Ficatul și sarcinile sale

Ficatul este un organ foarte subevaluat. ea este aleasa cea mai mare glandă din corp și, printre altele, responsabil de numeroase Procese metabolice precum metabolismul grăsimilor, proteinelor și glucidelor, Filtrarea poluanților, Defalcarea colesterolului și alte produse metabolice și producția de proteine responsabile de coagularea sângelui. Aceste procese consumă o cantitate enormă de energie și o mare parte din resursele nutritive. Mai ales Vitamine, minerale și aminoacizi care conțin sulf sunt foarte importante pentru ficat. Ficatul stochează acest lucru într-o oarecare măsură.

Ficatul gras - cum poate apărea

Dacă aceste resurse nu sunt disponibile în cantități suficiente - mai ales pe o perioadă lungă de timp - atunci performanța ficatului scade și devine grasă. Lista de Probleme este lung: boli cardiovasculare, diabet, arterioscleroză, probleme intestinale, probleme ale pielii și probleme cu memoria sunt doar câteva dintre afecțiunile pe care organismul le poate dezvolta. Există câteva lucruri care determină funcționarea ficatului. Dieta este, desigur, un factor crucial pentru funcționarea ficatului. Aici avem în societatea modernă două probleme principale: Pe de o parte aport ridicat de carbohidrați, care constă în principal din zahăr și produse din cereale rafinate și pe de altă parte unul procent ridicat de grăsime corporală.

gras

Ficatul este, de asemenea, stresat de aportul crescut de calorii și așa mai departe grăsimea se depune în ficat. Dacă procentul de grăsime corporală este ridicat, țesutul gras eliberează mai mulți acizi grași decât în mod normal; această grăsime este stocată în alte organe în plus față de grăsimea stocată în mod normal. A procent ridicat de grăsime corporală nu înseamnă întotdeauna a fi supraponderal - deviza aici este: Mai bună grăsime și potrivire decât subțire și subțire. Chiar și persoanele subțiri pot avea un procent ridicat de grăsime corporală. Fiți în țesut adipos diferiți hormoni și substanțe mesager produs, dacă există prea mult țesut gras, corpul va fi inundat de el. De asemenea Substanțe inflamatorii, citokinele, care sunt importante pentru sistemul imunitar, sunt produse în exces. Acestea se depun în țesutul gras și provoacă astfel inflamații cronice.

zahăr

Acest lucru poate fi, de asemenea, responsabil pentru un ficat gras aport ridicat de zahăr, mai ales sub forma de Fructoză fi. Fructoza nu deranjează nivelul insulinei, dar trebuie descompusă în ficat cu ajutorul adenozin trifosfatului (ATP). ATP este o coenzimă, este necesar pentru transferul de energie în toate celulele. Când ficatul consumă prea mult ATP prin metabolizarea fructozei, nu mai este suficient pentru a fi produsul secundar al procesului care a rezultat acid uric, demonta. Aceasta se depune ușor în articulații, astfel încât oamenii se dezvoltă alături de una ficat gras A Pseudogout.

Încărcați Medicament

Ficatul se detoxifiază continuu - filtrează totul din sângele dăunător organismului. La fel și subprodusele și Reziduuri de medicamente, citiți adesea acest lucru pe prospect sau îl auziți de la medicul dumneavoastră. Ficatul trebuie să facă acest lucru în plus folosește resurse valoroase, de care ar avea nevoie pentru a metaboliza substanțele nutritive. Acest lucru, desigur, nu este compatibil cu dieta de astăzi - iată unul Dublă povară, pe care ficatul nu le poate rezista pe termen lung.

Cum puteți ajuta ficatul să se regenereze?

Din fericire, ficatul este un organ foarte robust, are o capacitate uimitoare de regenerare. Dar lucrează neobosit, așa că este necesar să o susțineți. Hrana ei așa nutrienți atât de necesari este cel mai bun mod de a da ficatului o mână de ajutor. A Schimbarea dietei este, de asemenea, puternic recomandat, mai ales dacă ficatul gras este puțin mai pronunțat.

Dietă Paleo ameliorează ficatul în două moduri. Pe de o parte, carbohidrații sunt reduși drastic, pe de altă parte, nu sunt absorbite atât de multe grăsimi rele. Suficient Sport și exerciții fizice sunt importante pentru a furniza ficatului suficient oxigen - ritmul cardiac crescut și absorbția îmbunătățită a oxigenului pot contracara oboseala. Pentru a ajuta ficatul să se regenereze complet, pot fi utilizate următoarele Furnizați nutrienți:

Complex enzimatic

Ficatul este preocupat în principal de descompunerea substanțelor nutritive, folosind enzime pentru aceasta. Pentru a face acest lucru, funcționează îndeaproape cu pancreasul. Ai ajuta ficatul enorm dacă îi dai importantul Enzime pentru metabolism de grăsimi, carbohidrați și proteine. Enzimele sunt rezistente la acid și astfel supraviețuiesc acidului gastric nedeteriorat. Acesta este modul în care Ficatul furnizat optim și se poate recupera.

zinc

Zincul este un oligoelement și este considerat important pentru sistemul imunitar Protecție împotriva stresului oxidativ și este, de asemenea, important pentru întreținerea părului, a pielii și a unghiilor. De asemenea, joacă un rol important în diviziunea celulară. Ficatul este protejat optim în sarcinile sale printr-un aport regulat și suficient.

seleniu

Seleniul este unul dintre oligoelementele esențiale și este important pentru lupta împotriva radicalilor liberi Legarea toxinelor în ficat și pentru o tiroidă sănătoasă. Este important să furnizați organismului suficient seleniu, astfel încât organismul să funcționeze optim.

Spagiric

Spagyric este un complex special preparat de ingrediente active care a fost dezvoltat de Paracelsus, printre altele. Conține diverse extrase din:

Ciulinul Maria
anghinare
curcumă
ghimbir
păpădie
Agrişă

Aceste plante au un conținut ridicat de substanțe amare pe care Stimulați digestia, în plus, oferă ghimbir și curcuma agenți antiinflamatori. Deci, puteți susține degresarea ficatului.

Colină

Colina este un nutrient care este de obicei inclus în complexul de vitamina B. Colina contribuie ca precursor al fosfatidilcolinei la una metabolism echilibrat al grăsimilor la și este important pentru descompunerea proteinei homocisteină. Nivelurile ridicate de homocisteină sunt adesea observate la pacienții cu demență, tromboză sau accident vascular cerebral.

sulf

Sulful este adesea denumit „mineral uitat” și este extrem de important pentru corpul nostru. L-metionina este un aminoacid esențial pe care organismul nu îl poate produce singur, dar trebuie să-l ia prin alimente. Sulful în combinație cu aminoacizii este deosebit de important pentru asta Prelucrarea produselor metabolice, care apar între reacțiile de fază din ficat.

De ce ficatul gras nu este adesea recunoscut?

Valorile crescute ale ficatului și un conținut crescut de acid uric pot detectat în sânge foarte târziu voi. Ceea ce se strecoară înainte de aceasta este o anumită rezistență la insulină - ficatul lucrează îndeaproape cu pancreasul. Și când ficatul devine gras, pancreasul o face și el. Chiar dacă fructoza menționată anterior nu afectează nivelul insulinei - un aport crescut de carbohidrați are efect. La rândul său, aceasta promovează depozitarea grăsimilor.

Simptome, care se strecoară treptat atunci când ficatul devine gras sunt foarte diferite: dureri articulare, oboseală severă, probleme intestinale, probleme ale pielii (mâncărimi ale pielii, vânătăi, piele gălbuie) și mâini și picioare reci sunt doar câteva dintre ele.