Fiecare al patrulea copil este prea gras! Părinții subestimează riscul
26% dintre copiii de cinci până la șaptesprezece ani din Germania sunt supraponderali!
Acest lucru este demonstrat de un studiu realizat de Institutul Robert Koch. Prin urmare, aproape 9% dintre copii sunt obezi.
O problemă: 55% dintre părinți subestimează greutatea copiilor lor. Ei nici nu-și dau seama că presupusul „drăguț” pentru bebeluși poate deveni o problemă pe tot parcursul vieții.
Acesta este rezultatul unui studiu amplu care tocmai a fost prezentat la Congresul european privind obezitatea de la Glasgow, Marea Britanie. Pentru metaanaliza lor, oamenii de știință au folosit 87 de studii la nivel mondial din ultimii 20 de ani. Acestea includeau 24.774 copii și adolescenți cu vârsta cuprinsă între 0 și 19 ani și părinții lor.
Nutriționistul din Hamburg Dr. Matthias Riedl („The Nutrition Docs”) despre BILD: „Copiii grași au de obicei părinți supraponderali. De multe ori nu reușesc să recunoască când propria lor descendență cântărește prea mult. Uneori chiar consideră că copiii cu greutate normală sunt prea subțiri ".
Sfatul lui: Cereți medicului pediatru să verifice ceea ce este cunoscut sub numele de curbă percentilă pentru a vedea dacă greutatea copilului se încadrează în intervalul normal.
Dr. Riedl: „Între timp, chiar și copiii cu greutate normală sunt tachinați ca„ prea subțiri ”, deoarece a fi grăsimi devine normală.”
Conform studiilor care au fost evaluate acum, numărul copiilor și adulților tineri cu obezitate a crescut de peste zece ori în ultimii 40 de ani: în rândul fetelor de la 5 la 50 de milioane din 1975 până în 2016, în rândul băieților chiar de la 6 milioane la 74 de milioane.
Motivul excesului de greutate este de obicei o dietă slabă.
Sigur, copiilor le place zahărul! De regulă, mănâncă orice dulce în mod voluntar. Dr. Riedl: „Primii trei ani modelează comportamentul alimentar al copiilor. În acest timp, părinții trebuie să-i învețe că legumele sunt bune și gustoase. La un moment dat nu mai fac grimasă, ci apucă singuri morcovii ".
Părinții ar trebui, de asemenea, să le spună copiilor în mod clar că legumele trebuie consumate - la fel cum se repetă la spălatul dinților. Fructele, în special smoothie-urile din fructe, nu înlocuiesc legumele. Și părinții ar trebui să fie un model. Bună, iubito, la revedere mâncare de gunoi!
De fapt, părinții care cântăresc ei înșiși prea multe kilograme și nu sunt bine educați greșesc în mod special în ceea ce privește evaluarea greutății. Acest lucru este dovedit de studii științifice. O consecință: copiii devin adulți supraponderali.
„Nici nu ar trebui să vină la asta”, spune dr. Matthias Riedl. „Terapia obezității ar trebui să înceapă cel târziu în școala primară. Deoarece odată ce copiii cu o greutate semnificativă au atins vârsta adolescenței, este foarte, foarte dificil să-și reducă permanent greutatea la un nivel normal. "
Dacă rămâneți gras, acest lucru înseamnă pentru copii: