Figura de plan mascat
Programul de nutriție Almased își propune să vă ajute să atingeți greutatea dorită în doar 14 zile. Vom dezvălui cum funcționează.
Ai vărsat o grămadă de kilograme în doar două săptămâni? Ceea ce, cu majoritatea dietelor, se termină mai degrabă cu frustrarea dietei decât cu dorința dietei, planul dietetic „Planfigur 14” de la Almased este destinat să prevină. Înlocuiți mesele individuale în patru faze și vă bucurați de feluri de mâncare sănătoase și gustoase.
Așa funcționează programul Planfigur
- Faza de început ziua 1-3: Prima parte a dietei Almased ar trebui să schimbe metabolismul și să stimuleze arderea grăsimilor. Trei mese pe zi sunt înlocuite cu shake-urile proteice Almased, există și bulion de legume și doi până la trei litri de lichid sub formă de apă. Dacă nu vă place deloc gustul apei pure, puteți pune niște mentă, pene proaspete de lămâie sau ghimbir într-o carafă cu apă. În mod ideal, faza de start începe în weekend, când ești mai puțin expus la stres.
- Faza de reducere, ziua 4-7: Această fază este despre arderea grăsimilor. Există o băutură Almased dimineața și seara, iar masa de prânz ar trebui să fie o masă cu conținut scăzut de carbohidrați. Dacă nu aveți timp să gătiți la prânz, puteți lua și o băutură proteică la prânz și mâncați seara. Dacă aveți pofta de mâncare între ele, puteți remedia acest lucru cu un bulion de legume, alte gustări nu sunt permise.
- Faza de stabilitate zilele 8-10: Acum este timpul să stabilizăm metabolismul. Acest lucru funcționează dacă se mănâncă două mese și se bea un shake de proteine.
- Faza vieții zile 11-14: Beți o băutură dietetică Almased dimineața sau seara și bucurați-vă de trei mese sănătoase pe zi. Dacă nu ați pierdut atât de mult în greutate în fazele de reducere și stabilitate pe cât ați intenționat, puteți extinde aceste faze.
Dacă rămâneți la acest plan pentru produsul de slăbit Almased, s-ar putea să vă scrieți în curând propria experiență despre poveștile de succes.
Mese sănătoase dimineața, prânzul și seara
Când ați finalizat primele câteva zile de dietă cu Almased, puteți consuma treptat mese delicioase și sănătoase, cu mai puțin de 500 de calorii. Specialități ușoare precum burgeri de vită, salată de varză, salată de ciuperci sau șa de iepure te așteaptă.
Rețete delicioase Almased
Faceți clic aici pentru a găsi o rețetă pentru un musli peste noapte.
Iată o rețetă grozavă de prânz: pizza cu conopidă.
O rețetă pentru o cină sub 500 de calorii se găsește aici: gulașul fulger.