Figura - înainte și după anorexie

Am 19.163 cm înălțime și greutatea mea cea mai mică a fost de 37 kg.

Acum 1 an cântăream 65 kg.

Acum la întrebarea mea:

după ce am pierdut toată masa musculară pe care o dețineam și consta doar din piele și oase. voi putea vreodată să am din nou cifra pe care am avut-o cu 65 kg?

Cred că acum corpul meu își va distribui și construi mușchii în mod diferit, pentru că am făcut gimnastică specială de performanță în acel moment și am călărit timp de 12 ani.
Bineînțeles că ai mușchii și zonele cu probleme în locuri speciale.
Dar acum corpul meu trebuie să înceapă din nou, ca să zic așa, și să construiască totul din nou, indiferent de masă, indiferent dacă este mușchiul sau grăsimea.
Sunt conștient că aș putea foarte bine să am o cifră supraponderală la un moment dat, dar cred totuși că nu va arăta așa cum se obișnuia. Poate un „puțin” mai delicat sau doar că observați că am suferit de anorexie.

are cineva experiența asta?

mulțumesc anticipat

Browserul dvs. nu poate reda acest videoclip.

Cati ani.
. erai atunci înainte?
De exemplu, nu voi mai avea silueta pe care o aveam, pentru că mai aveam o figură copilărească la 14/15 și acum am 21 de ani și dacă aș mânca cu siguranță nu aș mai avea o figură copilărească.
Deci asta este o întrebare. M-am comparat odată cu gimnastele de 12/13 ani când eram într-o fază mai bună până când mama mi-a spus clar: "Bună?! Aceștia sunt copii? Nu mă puteți întreba dacă copiii sunt mai subțiri decât voi! Deci vedeți tu ce vreau să spun prin asta?
Câți ani aveai când ai cântărit 65 kg.
Ai vrea să cântărești atât de mult din nou?
toate cele bune

Cati ani.
. erai atunci înainte?
De exemplu, nu voi mai avea silueta pe care o aveam, pentru că mai aveam o siluetă copilărească la 14/15 și acum am 21 de ani și dacă aș mânca cu siguranță nu aș mai avea o siluetă copilărească.
Deci asta este o întrebare. M-am comparat odată cu gimnastele de 12/13 ani când eram într-o fază mai bună până când mama mi-a spus clar: "Bună?! Aceștia sunt copii? Nu mă puteți întreba dacă copiii sunt mai subțiri decât dvs.! tu ce vreau să spun prin asta?
Câți ani aveai când ai cântărit 65 kg.
Ai vrea să cântărești atât de mult din nou?
toate cele bune

Asta a fost acum 1 an
Așadar, aveam 18 ani când am început să slăbesc și m-am strecurat în ES.

Și nu, nu vreau să mai arăt niciodată așa.
acum sunt atât de speriat de a mă îngrasa încât vreau doar să mă asigur că nu va mai arăta niciodată așa.
Am văzut-o cu o prietenă care avea anorexie înaintea mea și acum a revenit la greutatea normală și bine, cu siguranță are o cifră diferită de înainte, deși are din nou greutate normală.

Nu vi se poate garanta nimic. dar hai să spunem așa. dintre cei pe care i-am cunoscut în clinică, niciunul nu a „depășit” până acum greutatea normală.

Aceasta este marea mea frică.
. că o trec cu vederea și mă strecor înapoi în greutatea mea normală!
Mă tem că nu voi putea să-mi mențin greutatea.
de aceea mereu cred că „mai bine mănâncă mai puțin decât prea mult, ca să nu se poată întâmpla nimic”
chiar dacă vreau să mănânc atât de rău

Nu am mai fost în pericolul subponderal de ceva vreme, dar, potrivit prietenilor și celor din afară, sunt încă mult prea slab. Nu mă pot privi și nu mă ating, mă simt grosolan.

Aceasta este marea mea frică.
. că o trec cu vederea și mă strecor înapoi în greutatea mea normală mare!
Mă tem că nu voi putea să-mi mențin greutatea.
de aceea mereu cred că „mai bine mănâncă mai puțin decât prea mult, ca să nu se poată întâmpla nimic”
chiar dacă îmi doresc foarte mult să mănânc

Nu am mai fost în pericolul subponderal de ceva vreme, dar, potrivit prietenilor și celor din afară, sunt încă mult prea slab. Nu mă pot privi și nu mă ating, mă simt grosolan.

Da, dacă sunteți încă în subsol, ar trebui să vă îngrășați, chiar dacă nu ar trebui să fie „periculos” de scăzut, subsolul nu este sănătos și daunele ulterioare apar adesea mult, mult mai târziu. ne-am bătut deja corpurile destul!
Și percepția noastră este de obicei distorsionată, prietenii tăi vor avea dreptate!

Hopa, sper că nu am scris prea multe. și că te pot ajuta puțin mai departe!

Asta a fost acum 1 an
Așadar, aveam 18 ani când am început să slăbesc și m-am strecurat în ES.

Și nu, nu vreau să mai arăt niciodată așa.
chiar acum, mi-e atât de frică să mă îngraș, încât vreau doar să mă asigur că nu va mai arăta așa.
Am văzut-o cu o prietenă care avea anorexie înaintea mea și acum a revenit la greutatea normală și bine, cu siguranță are o cifră diferită de înainte, deși are din nou greutate normală.

Si eu mananc
În ultimul timp o mulțime de lucruri dulci și totul s-a amestecat.
Dar nu aveți încredere în mine că voi folosi cântarul acasă, doar cu medicul meu, pentru că voi fi forțat să cântăresc.

Și nici măcar nu-mi pot compensa conștiința proastă făcând exerciții fizice, pentru că este atât de înghețat în acest moment, încât alergarea mi se pare imposibilă.

nu mă bombardezi pe deplin, sunt foarte fericit de fiecare răspuns!
În prezent sunt într-un conflict, știu că sunt încă prea slabă și AȚI PUTEA să mănânc, dar pur și simplu nu îndrăznesc să mă simt din nou prea grasă.

Simt că sunt shizofrenic sau ceva de genul ^^

Hopa, sper că nu am scris prea multe. și că te pot ajuta puțin mai departe!

Da, îmi dau seama .
. am început să mă "îngraș" în septembrie trecut și, fără să mă bag în seamă, mi-am crescut numărul de calorii deoarece corpul meu are mereu nevoie de mai mult și cu cât am mai mult.
Desigur, odată cu creșterea în greutate, am putut să fac din nou sport, ceea ce înseamnă că trebuie să mănânc și mai mult.
Dar acum mă simt mult prea grasă și vreau să slăbesc din nou. dar corpul meu a redevenit slab din cauza faptului că nu sunt capabil să fac sport.

un cerc vicios etern, nu poate fi negat.

Nu conteaza
principalul lucru este sănătos. Și cu 65 kg erai încă în intervalul normal, deci nu prea greu! Mai bine dați drumul, nu vă uitați la siluetă și greutate, principalul lucru este normal și sănătos! Toată lumea are probleme și defecte, nimeni nu este perfect. Ce este de fapt perfect? Persoana A are părul drept și preferă părul creț, persoana B are părul creț, dar dorește părul drept, persoana C vrea dimensiunea bustului mai mare, persoana D mai puțin.
Ar trebui să nu mai dorim să ne schimbăm aspectul, ceea ce este cu adevărat important sunt valorile interioare! Când suntem pe patul de moarte la bătrânețe, nu arătăm cât de subțiri eram, dar dacă am fost fericiți și am trăit, ne-am atins obiectivele și visele! Pun de ex. în prezent, totul se află în tulburarea alimentară, dar nu trăiesc, nu mă bucur, dar asta vreau de fapt și anume să trăiesc.

Nu conteaza
principalul lucru este sănătos. Și cu 65 kg erai încă în intervalul normal, deci nu prea greu! Mai bine dă-i drumul, nu te uita la siluetă și greutate, principalul lucru este normal și sănătos! Toată lumea are probleme și defecte, nimeni nu este perfect. Ce este de fapt perfect? Persoana A are părul drept și preferă părul creț, persoana B are părul creț, dar dorește părul drept, persoana C vrea dimensiunea bustului mai mare, persoana D mai puțin.
Ar trebui să nu mai dorim să ne schimbăm aspectul, ceea ce este cu adevărat important sunt valorile interioare! Când suntem pe patul de moarte la bătrânețe, nu arătăm cât de subțiri eram, dar dacă am fost fericiți și am trăit, ne-am atins obiectivele și visele! Pun de ex. în prezent, totul se află în tulburarea alimentară, dar nu trăiesc, nu mă bucur, dar asta vreau de fapt și anume să trăiesc.

Eu chiar îl văd așa
ori de câte ori îmi văd bunicii, mă gândesc la mine ce viață frumoasă au.
Nu le pasă cum arată și se bucură de viața lor și sunt doar fericiți.
dar nu cred asta doar cu tine, de asemenea cu mulți dintre prietenii mei. mănânci ceea ce vrei, dar totuși ai o siluetă normală și ești mulțumit de ea.

Nu pot să mă bucur de mâncare și nici nu o așteaptă.
Mă tot gândesc la mâncare și feluri de mâncare pe care aș vrea să le mănânc și să le am și vreau să le pot aștepta cu nerăbdare!
Dar frica este atât de mare, când știu că este în mine, în stomac, cred că este grasă și cred că o pot simți.
Vreau doar să pot mânca ceea ce vreau să mănânc o dată, fără să mai fac același sport din nou sau să încerc să scap de el în alt mod

Si eu mananc
În ultimul timp o mulțime de lucruri dulci și totul s-a amestecat.
Dar nu aveți încredere în mine că voi folosi cântarul acasă, doar cu medicul meu, pentru că voi fi obligat să cântăresc.

și nici măcar nu-mi pot compensa conștiința proastă făcând mișcare pentru că este atât de înghețat în momentul în care alergarea mi se pare imposibilă.

Simt că sunt shizofrenic sau ceva de genul ^^

Bine.
Probabil știi din propria experiență că, chiar dacă devii din ce în ce mai subțire, ai totuși senzația de a fi prea gras. Și este la fel cu creșterea în greutate, doar pentru că te îngrași nu înseamnă că ești grasă, dar capul tău, vocea bolnavă din tine, îți va spune asta, dar nu trebuie să o lași să câștige! Luptă împotriva lui, rețineți că este un sentiment ireal ! Notează dacă trebuie! Și nu vă interzice nimic, chiar dacă și mai ales dacă mai puteți crește în greutate și veți câștiga în greutate, atunci așa va fi. Corpul primește acum cât are nevoie de la dvs. și, când a avut suficient, se va nivela la o anumită greutate. Și atâta timp cât nu consumați 4000 kcal pe zi în corp, dar rămâneți între 2000 și 2500, vă veți menține greutatea. Dar deocamdată poți mânca mai mult fără să le numeri chiar. Desigur, nu veți putea să o faceți imediat, dar permiteți-vă, pentru că puteți și TREBUIE ! Știi asta, dar ține-mă la curent, sunt curios cum vor merge lucrurile cu tine, ții degetele încrucișate! toate cele bune

Mai ușor spus vechi făcut
Nu vă puteți imagina cât de des aud de la medici, psihologi și foști tulburări alimentare că pot mânca orice vreau fără ezitare, pentru că trebuie să mă îngraș „așa și așa”.
dar observ fiecare masă imediat pe șolduri, coapse și brațe în ziua următoare.

Nu număr calorii pentru că nu pot estima câte kcal are de fapt atunci când îl gătesc singur.

Așa că am ajuns de la 37 kg la 44 și prietenul meu îmi tot spune „Nu înțeleg, mai ales că tot ce a fost mai subțire, brațele și picioarele tale, nu s-au schimbat puțin!”
dar mai ales ÎN LOCURI îl observ atât de extrem.

Așa cum am spus, ar fi atât de multe lucruri delicioase încât mi-ar plăcea să mănânc atât de mult.
oricât de nesănătoși ar fi și sunt foarte conștient de ei. dar pur și simplu mă răsfăț cu lucrurile din nou. ideea este prea frumoasă.
Din păcate, așa cum am menționat deja, de îndată ce mănânc ceva și stomacul mi se umflă puțin (ceea ce este normal după ce am mâncat) cred că am imediat kilogramele în sus și am/devin grasă.
e ingrozitor .

Mai ușor spus vechi făcut
Nu vă puteți imagina cât de des aud de la medici, psihologi și foști tulburări de alimentație că pot mânca ceea ce vreau fără ezitare, pentru că trebuie să mă îngraș „așa și așa”.
dar observ fiecare masă imediat pe șolduri, coapse și brațe în ziua următoare.

Nu număr calorii pentru că nu pot estima câte kcal are cu adevărat atunci când îl gătesc singur.

Trebuie . fă-te conștient de faptul că acesta nu este un gând real!
Trebuie să te conștientizezi că este un sentiment că boala încearcă să te convingă, știu că nu este ușor, nu am spus asta niciodată, dar nu a fost ușor să refuzi să mănânci, nu-i așa? Ceea ce înseamnă că ai suficientă rezistență pentru a stăpâni un lucru dificil. Apoi, o altă porțiune de bunăvoință și curaj și ceea ce este important, uită de cântare, uită-ți sentimentele, ascultă ce îți spun ceilalți, dacă cauți o persoană în care ai încredere și pe care apoi o asculți și te faci conștient că aceasta este realitatea, nu propriile gânduri/sentimente. Dacă știu că este greu, dar știu că, dacă vrei doar, o poți face și tu. Nu lăsați sentimentul să prevaleze și, odată cu acesta, boala