Figura îngrijorează, 51 kg la 1,64 m, care este cea mai rapidă modalitate de a pierde 7 kg (greutate, dietă, cifră)
Sufer de silueta mea, toată lumea discută în prezent diete, subțire Kate Middleton, următorul model de top din Germania. Cum faci dieta? Ce ar trebui să cântărească la 1,64 m pentru a fi subțire?
5 răspunsuri
La 1,64 cm puteți cântări până la 58 kg. Dacă cântăriți 51 kg și doriți să slăbiți 7 kg, este doar o prostie și nerezonabil. Vrei să arăți ca un schelet la 44 kg? ?
După părerea mea, ai greutatea ideală pentru mărimea ta. Dacă slăbești 7 kg, ajungi la limita în care începi să te subponderezi ".
Cel mai bun lucru de făcut este să vă calculați IMC, apoi veți ști (
Apropo: bărbații vor curbe, doar câinii se joacă cu oase;)
Deci, în primul rând, bărbații nu găsesc femei prea slabe pentru a fi frumoase. femeile ar trebui să aibă forma unei sticle de cola și să nu arate ca o masă de călcat. pentru a determina greutatea unui adult, folosiți regula generală a înălțimii în cm - 110, deoarece o greutate ar fi de 54 de kilograme pentru dvs. Aproximativ, nu vă cunosc figura, desigur, dar cred că sunteți suficient de subțire:) și presupun în continuare că aceste dimensiuni ale modelului au fost dezvoltate de creatori de modă homosexuali pentru care curbele normale ale unei femei sunt pur și simplu prea feminine.;)
Bună !? Ești complet slab, care îți spune să slăbești și și asta 7 kilograme !? Aș spune chiar că ești ceva la sunt subțiri, așa mai departe în nici un caz slăbi.
Ar trebui să solicitați sfaturi nutriționale. Ei vă vor explica că 44 kg este mult prea puțin pentru înălțimea dvs. și vă vor ajuta cu „problema greutății” dvs.
întrebări similare
Bună. Am 1,71 m înălțime și cântăresc 58 kg. Aș dori să particip la viitorul model de top al Germaniei în viitor. Cât trebuie să cântăresc aproximativ? Vă rugăm să salvați comentariile de genul „vreți să deveniți un astfel de ciudat de foame ca ei? Este dezgustător”. Lg
Am 12 ani, aproximativ 1,64 m înălțime și cântăresc 70 kg. După cum puteți vedea, nu sunt una dintre fetele care cântăresc 50 kg cu mărimea mea și se simt grase. Aș vrea să slăbesc, dar nu știu cum. Mă simt foarte inconfortabil. Nu vă faceți griji, nu intenționez să țin dietă sau ceva de genul asta, pentru că știu că interferează cumva cu faza mea de creștere:) Aveți vreun sfat despre cum aș putea slăbi rapid? Știu că ar trebui să mănânc sănătos și să fac mișcare, dar este ceva mai precis? Deci, ce ar trebui să mănânc și ce fel de antrenamente sau orice ar trebui să fac? Multumesc anticipat:) Lg Nansi
Am urmat dieta de 17,2 de când am început la 72 de ani și acum am 60 de ani. Greutatea mea a rămas nemișcată la 60 kg de mult timp, unde eu și un prieten am decis alaltăieri să avem o zi de înșelăciune cu până la 5000 de calorii ... cum pot face asta cel mai bun mod de a compensa este că a fost o mulțime de kh și grăsime implicate? ma voi ingrasa acum? Am cântărit chiar astăzi 59,8. cum functioneazã? După cum am spus, înșelătoria a fost alaltăieri
Vă referiți la asta ca fiind gros/subțire/normal/skinnyfat /.
M-ar interesa doar;)
Vezi întrebarea de mai sus:) 54kg sunt prea mult? La 164cm și 20-22 de ani? Nu știu asta în funcție de IMC, dar are un domeniu uriaș, deoarece grăsimea este încă normală
Buna ziua, am 1,64 si cantaresc 62 de kilograme! Sunt foarte supraponderal și cum pot să slăbesc și să rămân și eu subțire.
Hai cu toții împreună, am problema că mă îngraș de când sunt cu prietenul meu zsm. motivul pentru aceasta este o mulțime de mâncare bună, multe zile relaxate pentru doi sau cu prietenii și există întotdeauna mâncare cu mine ^^ în plus, nu sunt fanaticul sportiv. Am aproximativ 1,68 înălțime și am aproximativ 61-63 kg pe șolduri. ._. acest lucru este clar prea mult pentru mine, mi-ar plăcea să mă întorc pe cei 55 kg, așa că m-am simțit bine . ^^ dacă ați preferat diete bune sau rețete delicioase, vă sunt foarte recunoscător:))
Sunt femeie, 18 ani și înălțimea mea este de 1,70m
Care este greutatea mea optimă? A fi subțire, ca să zic așa