Figurină de bikini cu cap chel - sfaturi și hipnoză pentru crize personale (și online)
Bine Aceasta este într-adevăr o exagerare acum .
Dar fiecare dietă poate (!) Duce la căderea părului - dietele radicale intră în această categorie - subnutriția amenință .
Anul a început bine.
Primele reviste și-au umplut deja paginile cu cele mai recente diete nebunești.
Ce nu este pentru a descoperi din nou totul grozav !?
Diferite diete de supă concurează cu „Schlemme dich slim” pentru favoarea cititorului. Gătesc, coac și sfâșie orice are de oferit bucătăria.
Atâta timp cât respectați liniile directoare, veți pierde în greutate.
Starea de spirit este la subsol - și nu numai asta .
Unii oameni pierd mai mult decât greutatea. și anume părul lui .
Nebunia dietetică - și ce legătură are asta cu căderea părului .
Este posibil să fi observat că ați pierdut mai mult păr în timpul Paștelui după ce ați urmat o dietă.
Sau pur și simplu întârziat dacă v-ați amânat dieta pentru bikini până după Paște.
Multe diete păcălesc corpul să creadă că acestea sunt „vremurile rele” și corpul face ceea ce a învățat - pentru a economisi ceea ce dă puțină mâncare.
În același timp, își reduce cifra de afaceri, ceea ce îi aduce și economii. Toate organele vitale sunt bine îngrijite. tot ceea ce nu este esențial pentru supraviețuire este strâns.
Poate că ați experimentat o astfel de ușoară răceală în timpul dietei. Temperatura corpului este redusă.
Din păcate, părul este aproape cel mai puțin important pentru supraviețuirea noastră.
De aceea, aportul lor este redus relativ rapid, iar fluxul de sânge este redus. și astfel poate duce la căderea părului.
Ce sa fac?
Când țineți dieta, asigurați-vă că mâncați suficiente legume și fructe proaspete.
Mănâncă o salată în prealabil și mănâncă mai puțini carbohidrați sub formă de pâine, paste, orez și cartofi.
În schimb, pot fi grăsimi sănătoase, cum ar fi uleiurile presate la rece și uleiul de cocos, care sunt necesare pentru utilizarea vitaminelor.
Din când în când, poate fi inclusă o bucată de carne sau de pește, prin care ar trebui luată în considerare originea.
Și foarte important: bea suficientă (!) Apă!
Numai cu o sursă bună de apă, toți nutrienții ajung acolo unde ar trebui. De asemenea, corpul dumneavoastră are nevoie de apă pentru a elimina toate deșeurile din corp.
Acesta este un instrument minunat pentru îngrijirea părului .
Aplicat intern, asigură că vitaminele liposolubile sunt extrase din alimente și pot fi astfel utilizate de organism.
Și distribuit extern ca un pachet în capetele părului, acesta poate fi spălat din nou după cel puțin 30 de minute.
Unii lasă uleiul de cocs să lucreze peste capetele părului peste noapte. Apoi, ar trebui să vă înfășurați părul într-un prosop sau ceva similar, astfel încât să nu trebuie să schimbați toate hainele.
Acordați atenție calității uleiului de cocos și preferați să utilizați ulei de cocos presat la rece.
Dacă aveți dubii sau dacă sunteți bolnav, discutați cu terapeutul despre planul dvs. de nutriție.
V-ați pierdut părul în timp ce urmați o dietă?
Ce ați făcut/ce a făcut persoana în cauză în acest sens?
Cât de utile au fost măsurile?
Să discutăm.
Scrieți experiențele sau opiniile dvs. despre acest subiect în căsuța de comentarii.
Aștept cu nerăbdare contribuția dumneavoastră!