Ghimbir Cât de sănătos este bulbul de ghimbir Augsburger Allgemeine
Se spune că ghimbirul este antibacterian și bogat în vitamine. Potrivit experților, ghimbirul poate ajuta chiar și în dietele. Tuberculul minune încălzește corpul și nu numai că ar trebui să stimuleze metabolismul.
Se spune că ghimbirul este sănătos pentru corp și plin de vitamine. „Imaginile de ghimbir” sunt foarte populare la Hollywood, chiar și vedetele jură pe ele. Potrivit experților în nutriție, se spune că ghimbirul te ajută să slăbești. În 2013, cercetătorii de la Universitatea Columbia din New York au descoperit că subiecții care consumau ceai de ghimbir erau plini mai repede. Au mâncat mai puțin, ceea ce a avut la rândul său un efect pozitiv asupra pierderii în greutate. Examinarea sângelui a confirmat și efectul termic al ghimbirului: corpul este încălzit, metabolismul este stimulat. Datorită ghimbirului, nici pofta nu ar trebui să apară.
Slăbiți cu ghimbir - Cât de sănătos este?
Tubercul grozav: Ghimbirul are efect antiinflamator datorită multor uleiuri esențiale, în special pentru răceli și reumatism. Acesta servește ca remediu pentru stomac și poate ajuta la tulburările metabolice.
Bătrânul crește în multe colțuri ale caselor. Boabele sunt foarte bogate în vitamina C, iar florile din ceai sunt bune pentru febră. De asemenea, ajută la cistită și dureri de cap.
Urzica: mai bună decât reputația sa. Masat în scalp sub formă de tinctură, favorizează creșterea părului și ajută împotriva mătreții. Pentru crampele menstruale, are un efect relaxant în ceai.
Ovăzul este un remediu nervos și are un efect relaxant asupra organelor digestive. Ajută la durerile abdominale și funcționează și ca un furnizor de energie care scade colesterolul și tensiunea arterială.
Scorțișoara este utilizată pentru tratarea diabetului - scade glicemia. Ajută la simptomele menopauzei, în ceai întărește digestia și favorizează circulația sângelui.
Mușețelul are un efect de ameliorare a durerii și este deosebit de popular pentru vindecarea rănilor. Dar ajută și la lombago și insomnie. De asemenea, alungă respirația urât mirositoare neplăcută.
Mierea poate ucide până la 60 de tipuri de bacterii - unele dintre ele chiar devin rezistente la antibiotice. Dar la peste 40 de grade își poate pierde proprietățile vindecătoare.
Lămâia revigorează și stimulează digestia. Contracarează celulita și acneea și ajută la migrene și calculi biliari. Majoritatea ingredientelor active se află în pulpă.
Uleiurile de muștar din hrean sunt folosite ca alternativă la antibiotice. Acestea inhibă dezvoltarea bacteriilor, a virușilor, a ciupercilor și a celulelor canceroase. Când este frecat, ajută la mușcăturile de insecte.
Ceaiul verde ajută la îmbătrânirea pielii. Este, de asemenea, util în construirea florei intestinale. Previne cariile dentare în gură, are un efect de purificare și extrage toxinele din corp.
Ghimbirul este rizomul unei plante cultivate în aproape toate țările tropicale. Ghimbirul proaspăt conține un balsam vâscos (oleorezină), care conține o mulțime de uleiuri esențiale și o proporție mare de așa-numiți „piquants” (gingerol, shoagols). Și cât de mult ghimbir este bun pentru corp? Potrivit experților, acest lucru depinde întotdeauna de greutatea corporală respectivă. Pentru un adult cu greutate medie, se recomandă două grame de ghimbir pe zi.
Ghimbir pentru cancer
Se spune, de asemenea, că ghimbirul este benefic pentru boli. După cum raportează German Cancer Aid, tuberculul are un efect pozitiv asupra greaței - un efect secundar comun al chimioterapiei. „Ingredientele din ghimbir inhibă anumite substanțe mesager din centrul vărsăturilor din creier”, se spune într-un comunicat de presă. Acestea ocupă locurile de andocare a serotoninei de pe celulele nervoase. "Rezultatul: serotonina nu se mai poate lega. Centrul de vărsături nu este activat și rămâne greața".
Ghimbir pentru tuse
Ghimbirul nu este doar antibacterian, tuberculul promovează și circulația sângelui și ajută împotriva diferitelor simptome ale răcelii. „Substanțele înțepătoare, cum ar fi hreanul, cressul, ceapa sau ghimbirul, ajută la tuse”, spune prof. Andreas Michalsen, medic șef al Departamentului de Naturopatie de la Spitalul Immanuel din Berlin. Nu contează cum este preparat: sub formă de suc - de exemplu amestecat cu miere - sau măcinat într-o pulbere.
Dacă nu doriți să mâncați ierburi sau rădăcini, le puteți folosi pentru a pregăti un amestec pentru a vă freca pe piept. „Dar ghimbirul și condimentele fierbinți nu trebuie să fie prea concentrate sau lăsate prea mult timp”, avertizează medicul de la Spitalul Immanuel, specializat în medicină naturală, printre altele. "Altfel ar putea exista o iritare a pielii asemănătoare arsurilor." AZ