Fii bine pregătit - mâncat în Hanovra

Rețete din cămară

În concluzie:

  • Orezul, quinoa, tăiței sau leguminoasele uscate constituie o bază.
  • Legumele cu rădăcină și tuberculi sunt potrivite atunci când sunt depozitate corect
  • Proastați masa cu conserve
  • Aromați prin condimente, ierburi uscate, uleiuri și nuci
  • Faceți-o singur ca o distracție pentru familie
  • Congelați alimentele gătite în prealabil sau resturile

Nici subiectul omniprezent din ultimele zile nu trece pe lângă mine. Corona angajează în prezent oameni din întreaga lume. Cu toții ne gândim la modul în care putem păstra stăpânirea, dar mai presus de toate nervii noștri, în ciuda închiderilor, opririlor de ieșire și a carantinei. Nu poate strica să tratezi subiectul în mod realist și să-ți planifici cu atenție pașii, pentru orice eventualitate. Aș dori să abordez subiectul „pandemiei” aici, în măsura în care aduc o mică contribuție la problema „îngrijirii la domiciliu” și, astfel, poate vă pot atenua unele griji.

pregătit

Se aplică următoarele: Pregătirea este alfa și omega, deoarece știind că sunteți bine îngrijit poate contribui la bunăstare și la un sentiment de siguranță. Nu mă înțelegeți greșit, acesta nu este în niciun caz un apel către cumpărăturile de hamster. Dimpotrivă, vreau să fac o lumină asupra alimentelor care pot fi mai utile decât altele în caz de zile de izolare. Deoarece chiar și în aceste momente, achizițiile noastre sunt o chestiune de durabilitate. Prima regulă este să-ți umple cămara doar cu lucrurile care îți plac și le folosești de fapt. Deci nimeni nu este neglijat. Nu ezitați să-mi lăsați un comentariu despre ce este în cămară.

PENTRU CIRCULAȚIE

Baza aici este inițial formată din produse uscate ușor de depozitat. Aceasta include desigur (Pseudo-) cereale cum ar fi quinoa, ovăz, amarant, hrișcă, orez și multe altele. În plus, veniți Fulgi ca fulgi de ovăz pentru terciul de dimineață. De asemenea produse uscate cum ar fi pastele și leguminoasele au un sens perfect în cămara ta. Leguminoase iar legumele sunt desigur disponibile și în borcane. Acestea sunt disponibile imediat și nu trebuie să se umfle sau să fiarbă într-o baie de apă. Lapte de nucă de cocos, Supe, Pasta de tomate, Roșii din borcan, muştar și alte conserve durează mult timp și pot evoca rapid arome în mâncarea ta.

Nuci și fructe uscate sunt, de asemenea, recunoscători rezidenți ai cămării, furnizori rapidi de energie și buni pentru nervi. Ciugulit mă calmează - cel puțin întotdeauna.

DEPOZITARE CORECTĂ

Apoi sunt produse bune depozitate, proaspete precum mere, cartofi, usturoi, ceapă, păstârnac și alte sfeclă sau rădăcini. Cămara dvs. trebuie să fie rece (nu peste 15 ° C), întunecată și uscată.

Poate că sunteți foarte priceput la conservare și puteți păstra cu ușurință legume proaspete pentru o lungă perioadă de timp?

TRUCURI CU condimente

Ierburile uscate, condimentele, semințele, uleiurile, sosul de soia, mere și multe altele vă pot ajuta, astfel încât să nu vă plictisiți prea mult cu orez și co.

ÎNAPOI LA BAZĂ

De acum este timpul să o faci din nou singur. Făina și alte ingrediente de copt nu pot face rău pentru a face una sau alta aluat pentru pizza sau pâine. Gătitul împreună este, de asemenea, o schimbare binevenită față de mult timp acasă. Nu în ultimul rând, sfatul: lăsați puțin spațiu în congelator pentru a îngheța pâinea și restul de mâncare.

MICĂ CARTE DE REȚETE DE URGENȚĂ

Dacă ar apărea cazul în orașul dvs. în care nu ar trebui să vă părăsiți apartamentul, am pregătit câteva rețete simple și în același timp versatile pentru dvs. Ele pot servi drept inspirație și pot fi adaptate gustului și consumabilelor dvs. Sper că acest lucru vă va oferi o oarecare stabilitate, dorința de a găti și ușura.

Cutie de legume

Lada de legume, din care îmi iau alimente și ale cărei produse regionale le folosesc pentru a-mi crea rețetele, continuă. Puteți afla în ce condiții și în ce reglementări de pe pagina principală a cutiei de legume.