Fiica mea are 7 ani și cântărește 44 kg - Vreau să slăbesc - Journal des Femmes

4 răspunsuri

Câteva cuvinte de mulțumire vor fi foarte apreciate. adauga un comentariu

journal

22.048 de utilizatori de internet ne-au spus că vă mulțumim luna aceasta

Nu mai trebuie să cumperi dulciuri.

Preferați fructele și, ca în caz, un măr.

Nu cumpărați prăjituri, dulciuri și alte astfel de produse, indiferent dacă este vorba de bomboane, chipsuri și altele asemenea, dar și de exemplu iaurturi de ciocolată precum Danette, putem mânca mai multe pe rând discret, în timp ce acesta este adesea gras și dulce! Nutella trebuie, de asemenea, interzisă, o lingură de Nutella echivalează cu o lingură de ulei și zahăr .

Pe de altă parte, cumpărați fructe (mere, mandarine, kiwi.): O poate mânca în timpul zilei dacă vrea să gusteze.