Fiica mea vrea să meargă la dietă

meargă

Ce idee îi trece prin cap să vrea să slăbească cu orice preț? Ea spune că este grasă ... Bine, îți spune despre asta, este un semn bun. Ascultând-o, veți găsi cu siguranță echilibrul potrivit între grija dvs. pentru sănătatea ei și dorința ei de a fi la modă.

Îngrijorare, furie sau oboseală, sentimentele tale naturale despre acest mod de dietă, care este comun în adolescență, nu te ajută prea mult, dimpotrivă. Ce se întâmplă dacă, în loc să ne concentrăm asupra acelor reviste și modele cochete? anorexică care adolescenți complexi, ai abordat subiectul diferit ?

Începeți de la fapte

În primul rând, comparați măsurătorile ei cu standardele oficiale de înălțime-greutate. Dacă sunteți supraponderal, problema este reală: consultați un specialist. Alegeți împreună o varietate de meniuri, mergeți la cumpărături. Grija pentru corpul tău este o responsabilitate sănătoasă.

Deturnează-i atenția

Cereți-i sfatul despre monitorizarea ... greutății voastre. Comentează pe larg această decizie, subliniind diferența dintre greutate și ritm. Spune că îți iubești corpul, dar că ai vrea să câștigi flexibilitate și fermitate ... Nu te opui direct, îi transformi obsesia în vigilență și, în același timp, îi înveți câteva noțiuni de dietetică.