File de pește din cuptor

Categorie: fel principal

cuptor

Pregătire:

  1. Așezați cele patru foi de hârtie de copt una lângă cealaltă. Preîncălziți cuptorul la 180 ° C folosind funcția de aer cald.

Așezați o bucată de file de pește, o pană de lămâie și o pană de usturoi pe fiecare hârtie. Condimentați cu sare și piper și turnați 1 lingură de ulei de măsline peste fiecare.

Îndoiți hârtia de copt cât mai etanșă posibil peste pește și închideți-o cu capse. Așezați pachetele de hârtie pergament pe o foaie de copt și glisați în mijlocul cuptorului.

Gatiti pestele cu functia de aer cald la 180 ° C pentru aproximativ 12-15 minute. Când pachetele sunt bine sigilate, acestea se umflă ca un balon.

  • După gătit, scoateți peștele din cuptor și serviți într-un pachet. În plus, bolurile mici cu pene de lămâie înmuiate în apă sunt suficiente pentru a stropi peștele.

    • Înscrieți-vă aici pentru newsletter-ul nostru și inspirați-vă în fiecare lună din noile noastre sugestii de meniu!