File de pui cu rați - mâncare fără carbohidrați

file

cu mult gătit de Lina

Ce poți găti cu ingredientele tale!

Rețete aleatoare pentru inspirație

Ingrediente (pentru 1 porție/e)

fără carbohidrați

Cutii de preparare a meselor acum înapoi în stoc!

manual

Se curăță cohlrabi și se taie în bucăți. Încălziți bulionul și lăsați cohlrabiul să fiarbă timp de aproximativ 5 minute. La scurgere, colectați jumătate din bulion și lăsați-l deoparte.

Spălați fileul de pui, uscați-l și condimentați cu sare și piper. Încălziți uleiul într-o tigaie și prăjiți puiul timp de aproximativ 5 minute pe fiecare parte.

Adăugați în tigaie bulionul și crema de brânză, amestecați și aduceți la fierbere. Se condimentează cu sare și piper și se fierbe timp de 2 minute. Tocam busuiocul si amestecam in sos.

rați

Obțineți toate instrumentele gratuite cu conținut scăzut de carbohidrați

Primesti gratuit Accesați planuri săptămânale, liste de produse alimentare și primiți în mod regulat rețete și oferte noi.