Filosofia di; t; bifați; educație di; t; bifați - Di; t; bifați și Bine; fi

Mâncarea este unul dintre pilonii fundamentali ai vieții tale, nu numai prin relația vitală dintre mâncare și om, ci și în raport cu relația pe care fiecare o are cu actul de a mânca:

o relație socială, de exemplu, „întâlnirea cu prietenii la o masă bună”,
o relație compensatorie emoțională, de exemplu, „cine nu s-a împiedicat de ciocolată după ce s-a supărat sau a experimentat o tristețe profundă sau, dimpotrivă, o bucurie imensă? ",
o relație mai tulburată, cum ar fi relația de exprimare a disconfortului nostru (tulburări de alimentație)
sau relația de memorie „cu prăjiturile bune ale bunicii noastre când eram mici și am avut o vacanță delicioasă”

Educația dietetică este o învățare subtilă a alimentelor necesare nevoilor dvs. fiziologice (mâncați pentru a trăi) și nevoilor dvs. emoționale (plăcere, emoții).

Multe diete, de câțiva ani, au încercat să rezolve problema greutății prin instilarea regulilor de restricție a alimentelor. Acest tip de metodă a întărit doar constrângerile și frustrările zilnice.