Fine Thai Plan - Madame Figaro
Un ultim kilogram de pierdut înainte de Bikini? Suntem inspirați de ritualurile și dietetica thailandeză pentru a pierde dimensiunea. Masaje care drenează și rafinează, meniuri slăbitoare și vesele, tratamente spa. Pentru noi fericirea subțire !
Ritualuri pentru a se topi ușor. În timp ce relaxează mușchii și relaxează articulațiile, masajul thailandez ne ajută și să slăbim. Prin stimularea punctelor de eliminare cu presiune asupra meridianelor, acestea se scurge și îmbunătățesc circulația. Ideal pentru combaterea celulitei instalate, a retenției de apă și a senzației de greutate. Antistres, ajută la controlul poftei dacă urmați tempo-ul ideal: o sesiune pe săptămână timp de o lună, apoi o dată pe lună, pentru întreținere.
Primii 5 masaje
Cele mai revitalizante: nuad bo rarn. Pentru acest masaj, inspirat din Ayurveda, medicina chineză și yoga, suntem în kimono pe un futon. Intindere, presiune, flexibilitate. Simți imediat o nouă fermitate.
Masaj thailandez la 5 Mondes Spa, 50 de minute, 98 €. Telefon.: 01 42 66 00 60.
Cele mai drenante: nuad thao. Această reflexologie plantară ameliorează picioarele grele de la prima sesiune și stimulează, de asemenea, ficatul și pancreasul, cele două organe cheie ale stomacului plat.
Masaj la picioare la Thaï Home Spa, 1 oră, 75 EUR.
Telefon.: 01 42 77 28 28.
Cele mai musculare: the nuad naman. Acest masaj cu ulei profund, dar foarte învăluitor, este folosit pentru a slăbi mușchii. Ca bonus, face pielea sexy: netedă, suplă și satinată.
Masaj cu ulei fierbinte la centrul spa Ban Thaï, 1 oră și 30 de minute, 150 EUR. Telefon.: 01 43 54 01 01.
Cele mai relaxante: the nuad plakob. Se practică cu balotine de ierburi și plante medicinale (lemongrass, kefir, camfor, ghimbir.) Încălzit cu abur și apoi presat pe corp. Ne place să stimuleze circulația și să calmeze stresul.
Masaj thailandez pe bază de plante la Six Sense Spa Paris, 110 minute, 220 EUR. Telefon.: 01 43 16 10 10.
Cel mai francez: Metoda Slim Thai a lui Catherine Marin combină manevrele clasice de slăbire (cum ar fi palparea și rularea) cu tehnicile thailandeze și qigong pentru a debloca energia și a elimina în mod eficient celulita și excesul de apă. Toate sunt combinate cu un exfoliant de detoxifiere și o mască frumoasă pentru piele. A face ca o cura de 4 sedinte succesive pentru un efect wow !
Slim Thaï, la Institut Au Pied Levé, 1 oră 15 minute, 80 EUR.
Telefon.: 01 42 33 10 90.
Dieta plăcerii
Slabă și gustoasă, bucătăria thailandeză ne inspiră să ne echilibrăm dieta și să topim aceste kilograme încăpățânate. Nu foarte dulce, ne învață să ne jucăm cu asociații judicioase (orez, legume și fructe, puțină carne, dar pește.) Parfumate cu condimente și plante.