Fit4Life - slim - fit - sănătos - mai joie de vivre - Ern; conducere
Herbalife și bunăstare: o uniune perfectă!
Herbalife și distribuitorii săi se angajează să îmbunătățească pur și simplu viața. Alegerea corectă a dietei joacă un rol important pentru bunăstarea și sănătatea optimă. Din acest motiv, este important ca organismul dumneavoastră să primească alimente bogate în nutrienți și vitamine. Produsele Herbalife® vă pot oferi asistență utilă pe calea către o bunăstare sporită.
Din păcate, din lipsă de timp și de oportunitate, mulți oameni optează adesea pentru mese gata făcute, care se prepară rapid și ușor. Cu toate acestea, acestea conțin adesea cantități mari de sare, grăsimi, zahăr și calorii; blocuri importante, cum ar fi vitaminele și mineralele, sunt rareori conținute.
Există unul nutriție echilibrată crucial pentru alimentarea organismului cu toți nutrienții. Pentru că numai așa poate funcționa optim. Vitamine, minerale, fibre și carbohidrați, grăsimi sănătoase, proteine și antioxidanți: aceste componente ar trebui să facă parte dintr-o dietă bună. Acești nutrienți sunt necesari de către corpul nostru ca combustibil pentru activitate și creștere, precum și pentru menținerea funcțiilor vitale.
Este important să aveți o dietă variată, sănătoasă și colorată. Asigurați-vă că aveți suficiente fructe și legume - în mod ideal, 5 porții pe zi *. Acestea oferă organismului minerale și vitamine esențiale, fibre și oligoelemente. Dacă este necesar, puteți utiliza suplimentele nutriționale vizate de Herbalife pentru a vă satisface aportul nutrițional.
De asemenea, asigurați-vă că aveți o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, echilibrată în calorii. Un shake de Formula 1 Herbalife este un bun exemplu de astfel de masă.
În plus față de alimentația adecvată este, de asemenea Mișcare important pentru propria ta bunăstare, deoarece este bună pentru corp și minte. Asigurați-vă că faceți suficientă activitate fizică - ideal cel puțin o jumătate de oră pe zi la o intensitate adecvată. Sportul îndeplinește multe funcții în corp. Întărește mușchii, stimulează metabolismul și circulația și stimulează sistemul imunitar. Exercițiile fizice pot preveni obezitatea; Antrenamentul de anduranță este ideal pentru reducerea procentului de grăsime corporală și construirea masei musculare în același timp.
Pe lângă alimentația și exercițiile fizice bune, aportul adecvat de lichide joacă un rol crucial, deoarece apă este elixirul vieții pentru corp. Este al doilea cel mai important element după oxigen. Susține absorbția și excreția alimentelor, precum și digestia, ajutând organismul să excrete produse metabolice. Asigurați-vă că beți cel puțin doi litri de apă pe zi.
Bunăstare și sănătate în trei pași simpli!
* Campanie de 5 zile: Recomandarea Ministerului Federal pentru Protecția Consumatorilor, Alimentației și Agriculturii
Și ce mănânci de obicei la micul dejun?
Abia recent s-a descoperit că există o legătură puternică între micul dejun insuficient și multe situații legate de sănătate.