Fitness de sirenă, cursă de apă, acvafuzie ... Aceste noi sporturi care vor fi practicate în piscină
Sporturile care trebuie practicate în piscină se înmulțesc și se bucură de un succes tot mai mare! Mermaid fitness, aquafusion, water run ... Măriți aceste noi activități care sunt la fel de bune atât pentru minte, cât și pentru corp.
Mermaid fitness: un sport original și estetic
Mermaid fitness este una dintre aceste noi activități acvatice care sunt în creștere. Cunoscut și sub numele de fitness sirenă, acesta sport constă în înot într-o piscină ca o sirenă, cu o coadă de pește care acoperă picioarele. Născută în California, această disciplină a apărut în Franța în 2014. Obiectivul fitnessului pentru sirenă este de a tonifica întregul corp. Undele care urmează a fi efectuate sunt destul de fizice și permit, în special, să întărească coapsele, fesele, precum și abdomenele. În timpul lecțiilor, participanții învață să-și exercite respirația și să efectueze mișcări foarte specifice ale picioarelor folosind un monofin.