Fitness în jurul aplicațiilor pentru smartphone; Federația francofonă a consumatorilor
25.03.2020, Lionel Cretegny/Punctul slab al acestor aplicații: lipsa de personalizare a programelor. Foto: shutterstock
Numărul de aplicații care promite un aspect visător explodează. Nu sunt la fel. În plus, fără o monitorizare regulată, motivația crește și riscul mișcărilor false este foarte real.
Aplicațiile de fitness sunt legiune, specificitățile lor la fel de mult. Deci, este tentant să faci fără un membru de fitness scump. O aplicație permite instruirea „à la carte”, unde și când o doriți. Odată introduse unele date personale, acestea oferă acces la o peșteră Ali Baba de programe sportive pentru a construi mușchi, a întinde diferite părți ale corpului și chiar a pierde în greutate. Fiecare sesiune este compusă din exerciții și mișcări prezentate de un videoclip demonstrativ. După terminarea rundelor, aplicația îi cere utilizatorului să evalueze sesiunea și să o programeze pe următoarea. Un scenariu perfect.
Din păcate, realitatea nu este întotdeauna atractivă. În primul rând, multe produse cer pur și simplu sex, greutate și înălțime. Cu toate acestea, acest lucru nu este suficient pentru a stabili un program personalizat. În al doilea rând, interfețele nu au claritate, utilizatorul luptându-se să știe exact ce include abonamentul. Acest lucru este cu atât mai dăunător cu cât prețurile variază atât de mult. În cele din urmă, se întâmplă prea des ca nici durata și nici frecvența sesiunilor să nu fie indicate. Clientul nu descoperă programul decât după check-out, prin încheierea unui abonament recurent, care trebuie reținut pentru a-l dezactiva pentru a evita reînnoirea automată. Pe scurt, FRC a selectat nouă programe populare pe care le-au petrecut pe banca de antrenament.
De la cel mai rău la cel mai bun
Să începem cu cea mai dezamăgitoare: aplicația lui Decathlon, Domyos, a ajuns ultima în clasament. Oferă acces gratuit la sesiuni de aerobic și fitness la anumite ore. Filmele arată un animator care efectuează exerciții repetitive în fața ecranului său. O sesiune de grup, de parcă am fi fost acolo. Facilitatorul explică și subliniază punctele esențiale ale mișcărilor și greșelile care nu ar trebui să fie făcute. Este bine. Din păcate, calitatea videoclipurilor este slabă. Pentru unii, era necesar să urmărească personalul ordonându-se în cameră câteva minute înainte de a începe cursul. Abonamentul plătit oferă posibilitatea de a viziona videoclipuri la cerere, dar nimic mai mult. Este păcat și nu prea satisfăcător. De asemenea, aplicația este neclară și dificil de utilizat pe smartphone-uri. Un alt handicap, dacă programul nu este adaptat la forma fizică a utilizatorului, nu este posibil să îl modificați.
Puțin mai bine cotat, aplicația de antrenament de 7 minute oferă sesiuni de ... 7 minute. Argumentul este foarte tentant pentru oamenii care se grăbesc. În plus, 2 fr. 80 este suficient pentru a debloca întreaga aplicație. Dar, din nou, chestionarul este prea scurt și programele nu se adaptează la un profil individual. Aplicația spune „Dovedit științific că pierde în greutate și îți îmbunătățește cardio-ul”, o afirmație exagerată. Titlul său este, de asemenea, înșelător, deoarece este recomandabil să faceți sesiuni de câte trei sau patru seturi de câte 7 minute, așa că ne apropiem de jumătatea orei de antrenament. În cele din urmă, knockout: videoclipurile explicative sunt animații 3D neclare.