Fitness sau

Dispozitiv de antrenament pentru executarea ciclurilor de mișcare a corpului cu presiune asupra mușchilor, executarea ciclurilor de mișcare a corpului generând semnale de control care sunt utilizate pentru a controla secvențele de joc afișate vizual., astfelmarcat, acea
a) cel puțin două rezistențe de forță separate (3, 4) sunt disponibile pentru cicluri de forță separate,
b) un senzor sau comutator este atribuit fiecărei rezistențe de forță (3, 4),
c) fiecare senzor sau comutator generează un semnal de control în timpul sau după finalizarea fiecărui ciclu de forță.

DE 4413652 C2 descrie un ergometru care este acționat cu ajutorul unei manivele de acționare și are un afișaj pe care pot fi afișate simboluri. Jocurile pot fi controlate în funcție de viteza manivelei. Atât ergometrul pentru biciclete descris în detaliu, cât și ergometrele culcate menționate verbal sau ergometrele pentru brațe se bazează pe faptul că viteze diferite, cum ar fi cele generate de manivela de acționare, conduc la semnale de control diferite. Deci, doar o singură mișcare, și anume mișcarea rotativă, este convertită în semnale de control. Semnalele diferite rezultă din intensități diferite ale mișcărilor rotative, adică viteze diferite. Astfel, ergometrul are o singură rezistență la forță, și anume rezistența la frecare, care poate fi suplimentar întărită și controlată variabil de un rezistor de frânare.

Există o mare varietate de echipamente de fitness, în primul rând pentru întărirea sistemului cardiovascular și a mușchilor, sau pentru grupe musculare specifice. Atunci când utilizați aceste dispozitive, unul este pe deplin concentrat pe fiecare efort și fiecare efort se află pe deplin în conștiința actorului.

Se știe că efortul fizic, atunci când are loc în contextul unui joc, este mult mai ușor pentru actori, deoarece întreaga concentrare (conștiința) este îndreptată spre joc și către elementul esențial al jocului (de exemplu, mingea) și numai după sfârșitul jocului Jucați epuizarea (cu inferența mentală că trebuie să fi avut loc un efort fizic mare) este percepută în mod conștient.

Se vorbește despre „antrenament greu” (inclusiv utilizarea de echipamente de fitness sau echipamente care sunt cunoscute ca componente ale echipamentelor de fitness) și despre „bucurarea jocului”, prin care efortul fizic (pe unitate de timp) în contextul unui joc este în mare parte este încă mult peste cea a antrenamentului. Tocmai această particularitate umană este utilizată în dispozitivul de fitness sau joc sportiv conform invenției. Acest lucru transformă antrenamentul de fitness greu într-un antrenament de fitness care este distractiv și perceput ca distractiv.

Deoarece rezistențele la forță pot fi proiectate ca reglabile în mod variabil, dispozitivul poate fi setat la o anumită frecvență a impulsului, care reprezintă intensitatea exercițiului, pentru joc. Acest lucru permite o competiție loială între jucători cu condiții fizice cât mai variate, cu aceleași șanse de câștig.

Acest efect și posibilitate, cu accent nu pe fitness, ci pe competiția jucăușă, sunt, de asemenea, destinate jucăriei de fitness sau sport.

Deoarece există o schimbare constantă între diferitele grupuri musculare (în exemplul de realizare există patru) și, prin urmare, aceste grupuri musculare sunt întotdeauna pe repaus, o intensitate ridicată a stresului (reprezentată de frecvența pulsului) este posibilă pe o perioadă lungă de timp. Mai bine decât de ex. în echipamentele de fitness la nivel mondial bazate pe principiul bicicletei sau benzile de alergat.

Un exemplu de realizare a invenției este descris mai jos.

A fost ales jocul pe computer Tetris, care este controlat cu patru butoane diferite. La acestea sunt alocate patru cicluri diferite de mișcare a corpului:

• - Ciclul AS: folosind forța, întindeți brațele înainte din poziția de bază înclinată și îndoiți-le din nou. (Cu buteliile de amortizare a presiunii uleiului selectate ca rezistențe de forță, aproximativ 10-15% din forța în direcția principală este necesară pentru întoarcere. Acest lucru ar fi cazul când brațele sunt îndoite.)
• - Ciclul AB: întindeți brațele în lateral și îndoiți-le din nou, depășind rezistența la forță, adică unghi.
• - Ciclul BS: Îndoiți picioarele din poziția de bază dreaptă și întindeți-le din nou cu forță.
• - Ciclul BH: ridicați picioarele într-o stare întinsă împotriva gravitației și coborâți-le din nou.

Exemplul de realizare prezentat în desene este caracterizat de opțiuni suplimentare (nu sunt în general necesare):

• - Dispozitivul ar trebui să fie, de asemenea, o piesă de mobilier pentru scaune, de ex. scaunul din fața computerului. Potrivit ca dispozitiv de acasă pentru apartamente mai mici, deoarece nu este necesar spațiu suplimentar. Sau dacă nu se dorește vizibilitatea echipamentelor de fitness.
• - Acțiunile cu dispozitivul nu trebuie să tensioneze coloana vertebrală.

1 arată postura de bază a corpului de la care fiecare ciclu de mișcare este pornit și apoi revenit la.

În FIG. 4 dispozitivul este prezentat fără capac lateral, unde nu au fost luate alte măsuri în ceea ce privește disponibilitatea operațională. Înclinarea spătarului în raport cu verticala este de 15 grade în starea de repaus.

Dispozitivul este proiectat în așa fel încât să fie gata de funcționare în cel mai scurt timp posibil, rabatându-l, rotindu-l și încuietori cu arc. Doar pedalele de picior 10 din FIG. 8 trebuie scoase din montajul lor sub scaun și introduse în suportul corespunzător din partea superioară a dispozitivului de extensie a piciorului.

5 spectacole i.a. înclinând întregul scaun înainte cu 10 grade. Acest lucru are ca scop asigurarea faptului că forța rezultată din greutatea corporală efectivă și contraforța datorată extensiei picioarelor se îndreaptă aproximativ perpendicular pe spătar în zona bazinului corpului. Împreună cu curbura mai puternică a tapițeriei de acolo, aceste forțe sunt pe deplin absorbite de pelvisul corpului și nu împovără coloana vertebrală.

Spătarul este rotit înapoi cu încă 30 de grade când funcționează, astfel încât unghiul dintre picioarele drepte (nivelul scaunului) și coloana vertebrală să fie de 135 de grade. Unghiurile mai mici ar împiedica dezvoltarea liberă a extensiei și ridicării picioarelor.

În figurile 6 și 7, dispozitivul pentru mișcările brațului este prezentat izolat.

1 arată poziția senzorilor pentru detectarea mișcării și generarea impulsurilor pentru ciclurile AB, AS și BH.

2 este dispozitivul care permite înclinarea „scaunului” cu 10 grade prin rabatarea acestuia cu aproximativ 110 grade.

În această ilustrație, pârghiile de braț 8 sunt în poziția „brațele extinse lateral” în cadrul ciclului de mișcare AB eficace în cilindru, spre deosebire de toți ceilalți cilindri, unde trebuie făcută lucrarea decisivă la extragere. Tijele cilindrilor de amortizare 4 pentru AS sunt cuplate ferm cu cilindrii pentru AB. Acest lucru folosește faptul că tija unui cilindru se află în acest se poate roti întotdeauna liber. Cilindrii AB au întotdeauna aceeași direcție laterală față de planul format de cilindrii pentru AS. Axa inferioară 6 se rotește în cadrul scaunului și este întotdeauna în planul pârghiei brațului, ceea ce - ceea ce mișcarea în sensul afectează după ciclul AS - adică se mișcă întotdeauna sincron.

Îmbinările 7 sunt situate pe cilindrii 3 și 4. Permit doar rotații într-un singur plan.

Dispozitivul permite încă un ciclu de mișcare, adică un alt grup muscular ar putea fi stresat. Extindeți brațele în lateral, aduceți brațele întinse în fața corpului în timp ce exercitați forță (combinația de rezistență de la AB și AS) și îndoiți-le din nou. Un joc pe computer care necesită cinci impulsuri diferite ar putea fi, de asemenea, controlat și cu această întruchipare exemplară. Acest lucru ar însemna doar o cerință suplimentară pentru circuitul senzorului.

Dacă, într-o modificare, s-ar elimina apoi ciclul de extensie a piciorului și, de ex. Înlocuiți un ciclu de flexie a portbagajului (spătarul este deja rotativ. Cuplând doar corpul la spătar, de ex. Cu o centură și atașând o rezistență la forță), dispozitivul modificat ar fi, de asemenea, potrivit pentru mulți utilizatori de scaune cu rotile care adesea fac antrenament cardiovascular datorită stării lor de spirit speciale. nevoie puternică.

Figurile 8 și 9 prezintă dispozitivul pentru ciclul BS și BH izolat.

Pentru ciclul BH de ridicare a picioarelor, sunt decisive montarea rotativă în 11 și amortizarea 9 la coborârea picioarelor drepte. Picioarele stau în pedale 10 rotative în jurul unei axe și sunt de ex. Fixat acolo de curele cu Velcro. Pentru extensia piciorului, un adult „normal” are nevoie de aproximativ 500 mm de joc (510 mm sunt afișate în desenul de la pagina 30).

Un cilindru de amortizare permite întotdeauna un interval de mișcare de aproximativ 60% din lungimea sa totală. Pentru o lungime de 600 mm (aceasta este lungimea "interiorului scaunului" în exemplul de realizare. Un cilindru lung de 600 mm ar trebui, așadar, doar să fie găzduit), ar exista doar un interval de mișcare de 360 ​​mm.

Prin urmare, doi cilindri de 16 (fiecare 530 mm lungime) trebuie „conectați în serie” în termeni de forță. Acest lucru se realizează prin elementele 12 (conexiune fixă ​​cu cilindrul inferior. Cilindrul superior ghidat în patru role.) Și 13 (cilindrul superior fixat cu mobil Tija 17 a cilindrului de amortizare inferior conectat).

Arcurile spiralate 18 sunt folosite pentru a reveni rapid la starea de îndoire a piciorului prin depășirea „forței de refacere” a cilindrului de amortizare (10-15% din forța principală).

Pentru arcuri, care sunt neliniare în ceea ce privește raportul forță-deplasare (cilindrul de amortizare are o relație cvasi-liniară forță-deplasare la o viteză constantă de mișcare), rezistențele de forță de la 40 (arc superior) la 60 (arc inferior) Newtonii sunt furnizați în starea tensionată.

Pentru fiecare dintre cei patru cilindri de amortizare, valoarea medie (deoarece forța poate fi setată variabil) este de aproximativ 250 Newtoni.

19 arată suportul pentru axa pedalei.

Atela 15 este utilizată pentru a seta gama de operare individuală (picioare lungi sau scurte) a extensiei picioarelor înainte de utilizare, i. cilindrii pot fi deplasați înainte ca un întreg și fixați acolo pentru acțiune.

14 prezintă poziția senzorului de mișcare. Se propune o barieră de lumină bazată pe reflexie (emițător și receptor unul lângă altul. Depinde doar puțin de lumina externă.) Cu procesare suplimentară utilizând un circuit monoflop. Senzorul este fixat pe cilindrul superior și preia lumina reflectată de pe o suprafață foarte reflectorizantă fixată pe cilindrul inferior. Cu puțin timp înainte de a atinge punctul de cotitură al ciclului de mișcare, senzorul ar trebui să intre în zona suprafeței reflectorizante și, bineînțeles, să îl lase din nou la întoarcere (generarea unui impuls și procesare compatibilă cu computerul cu circuit monoflop). Altfel ar apărea două impulsuri.

Acesta este și motivul pentru care arcul inferior ar trebui să fie puțin mai puternic decât cel superior, astfel încât atunci când picioarele sunt îndoite, cilindrul superior cu senzorul să fie în siguranță în zona de reflecție, adică punctul de cotitură al ciclului de mișcare este precis definit aici. Poziția exactă a suportului pedalei, adică împingerea acestuia înapoi în cilindrul superior, în ceea ce privește generarea impulsurilor, este atunci irelevantă.

Suprafața reflectorizantă trebuie să fie mobilă pentru reglarea individuală a zonei de acțiune.

În 10 până la 65 este afișată o rundă de joc întreagă cu toate cele patru cicluri de mișcare înregistrate:

- Ciclul de mișcare AS în 10 până la 23. În imaginea din mijloc de la paginile 16 și 17, la punctul de cotitură al ciclului de mișcare, declanșarea impulsului cu „piesa de joc” (simbolul obiectului de joc) a deplasat o poziție spre stânga.

• - Ciclul de mișcare AB în 24 până la 37. În imaginea din mijloc 30 și 31 la punctul de cotitură al ciclului de mișcare, declanșarea impulsului cu deplasarea piesei cu o poziție spre dreapta.
• - Ciclul de mișcare BS în 38 până la 51. În imaginea de mijloc 44 și 45 la punctul de cotitură al ciclului de mișcare, declanșarea impulsului cu rotirea piesei cu 90 de grade în sens invers acelor de ceasornic.
• - Ciclul de mișcare BH în 52 până la 65. În imaginea din mijloc 58 și 59 la punctul de cotitură al ciclului de mișcare, declanșarea impulsului cu coborârea piesei până la partea inferioară.

Pentru proiectarea în funcție de performanță a întruchipării dispozitivului de fitness sau joc sportiv, trebuie menționate următoarele: În scopul adaptării individuale, se propune utilizarea tipului de cilindru de amortizare a presiunii uleiului a cărui rezistență la forță este variabilă. Cu toate acestea, pentru a face alegerea corectă, trebuie cunoscute valorile forței medii pentru „cetățeanul normal”.

Acestea sunt toate valorile de lucru și de performanță dintr-un punct de vedere pur mecanic. Cantitățile de energie și putere biomecanice corespunzătoare, care sunt puternic dependente de grupurile musculare utilizate, ar putea fi derivate din aceasta folosind literatura specială.

Cu o gamă de putere mecanică cuprinsă între 42 și 306 wați și o medie ponderată (în funcție de proporția de cicluri din jocul Tetris) de 124 wați, persoana medie din intervalul de nivel inferior al Tetris are o rată de puls între aproximativ 120 și 140 de bătăi pe minut.

Gama de nivel înalt (viteza mare de scufundare a blocurilor de joc) a Tetris nu poate fi atinsă cu versiunea descrisă - cu computerele personale disponibile astăzi cu frecvența de ceas foarte mare. Deci, dacă o gamă largă de niveluri gradate fin (pentru versiunea Windows de ex. 10 niveluri) va fi disponibilă și pentru această aplicație, ar trebui să aibă loc o simplă schimbare de software. O reducere globală a ratei de coborâre cu un factor de 3 (cu referire la versiunea Windows relativ rapidă, de exemplu) ar fi adecvată.

Există acum numeroase versiuni ale originalului Tetris, în special versiunea 3D, care sunt mai potrivite de la început.

---