Fitness, sfaturi despre apa cu litiu, diete, sodiu
Pentru schimbul de experiențe despre tulburările bipolare (boli maniaco-depresive)
Serviciul Societății germane pentru tulburări bipolare e.V. (DGBS)
Asociație pentru bipolari cu experiență, rude, profesioniști
- Crizele și situațiile de urgență |
- Cunoștințe și linkuri |
- Adrese ale grupurilor de autoajutor |
- Poezie și artă |
- Întrebări frecvente |
- Reguli de participare |
- Ce mai e nou?
idee bună, aș avea ceva pe tema apei minerale:
Bună ziua tuturor pacienților cu litiu !
Când revine ora verii, începi să transpiri mai mult cu sau fără mișcare. Ca urmare, cantitatea de lichid din corp scade și nivelul Li crește deoarece Li nu poate fi eliberat prin piele. Acest lucru nu este atât de bun, deoarece Li are doar un interval terapeutic îngust și o creștere a nivelului ar putea duce în cazuri extreme la otrăvire ușoară.
Deci, ar trebui să beți suficiente lichide. Din cauza riscului de creștere în greutate, se poate folosi doar apă fără calorii. Cei care folosesc apa de la robinet nu sunt atât de prost serviți, în funcție de calitatea apei locale.
Depinde și de conținutul de sodiu. Oricine consumă puțin sodiu, la rândul său, dă naștere efectului competitiv în reabsorbția Li în rinichi (98% din Li este excretat prin rinichi, cu cât există mai mult Na, cu atât Li este mai puțin reabsorbit și, prin urmare, este excretat mai mult) la o creștere a nivelului Li. Prin urmare, nu sunt recomandate apele minerale cu conținut scăzut de sodiu, cum ar fi „Rhönsprudel”, ci mai degrabă apele minerale cu conținut normal de sodiu, cum ar fi „Gerolsteiner”.
Dietele cu conținut scăzut de sodiu sunt, de asemenea, interzise. În general, spre deosebire de alte declarații pentru persoanele sănătoase, pacienții cu litiu ar trebui să utilizeze o cantitate normală de sodiu (sare de masă) și să nu economisească în mod special.
Apoi, va funcționa cu oglinda cu litiu vara!:-)
Plumbul din apa potabilă nu trebuie să împiedice sau să exercite o influență mai puternică asupra efectului litiului, deși ionii de litiu pot interacționa cu alți ioni.
Apa potabilă conține uneori și multă sare de litiu. Apa medicinală „Mergenheimer Alberquelle”, de exemplu, conține atât de multă sare de litiu încât i s-a atribuit un efect revigorant și antidepresiv din consumul de cure de băut. Dacă cineva ar bea câțiva litri din acesta în plus față de doza zilnică de litiu, atunci nivelul de litiu ar putea crește matematic cu până la 10%.