Fitness Trend Acesta este motivul pentru care ar trebui să beți apă de castravete
Băutură trend "Apă infuzată"
Apă de castravete: băutură ușoară de fitness
07/11/2017, 09:05 | | uc, t-online.de
Apa de castravete poate fi, de asemenea, rafinată în continuare cu citrice, cum ar fi lămâia și teiul. (Sursa: Thinkstock de Getty-Images)
O nouă tendință din SUA cucerește treptat și Europa: apa de castravete. Băutura nu este doar sănătoasă, dar s-a dovedit că te ajută să slăbești. Asta se află în spatele ei.
Ce este apa de castravete?
Apa de castravete este ceea ce este cunoscut sub numele de „apă infuzată”. Acesta este numele apei care este de obicei aromată cu fructe proaspete, dar - ca în acest caz - și cu legume precum castraveții. Feliile de castravete vin direct în apă.
Raportul depinde de gustul personal. Cu toate acestea, ca orientare, se aplică o jumătate de castravete la doi litri de apă. Un castravete organic netratat este cel mai bun. Dacă se dorește, apa poate fi rafinată cu mentă, lămâie, ghimbir sau căpșuni.
Efectul băuturii la modă
Apa de castravete este promovată ca o alternativă sănătoasă la limonada dulce, sucuri și cola. Este fără îndoială, deoarece legumele verzi sunt 95% apă. În loc de o mulțime de calorii, castravetele conține mineralele esențiale potasiu și fier, precum și vitaminele B, C și K. Acestea din urmă, totuși, se găsesc mai ales în piele. Dacă este posibil, acest lucru ar trebui să meargă și în apă.
- Gustare versatilă:Semințe de floarea-soarelui - Aceasta le face atât de sănătoase
- Superfood din Extremul Orient:Uleiul de susan - Cât de sănătos este uleiul de gătit pentru prăjit?
- Bea cu proprietăți medicinale:Seva de mesteacăn: o scurtă introducere în produsul natural sănătos
- Ficus să te bucuri:Nopți - un portret al plantei sănătoase
Excelent pentru slăbit: apa de castravete inhibă foamea
În plus, castravetele conține antioxidanți care au efecte antiinflamatorii. Acestea protejează și inima. Apa de castravete este recomandată persoanelor care doresc să slăbească, deoarece limitează senzația de foame. Apa aromată este potrivită și ca băutură de fitness. Motivul pentru aceasta este proprietățile sale izotonice. Dar băutura nu ar trebui să aibă doar un efect pozitiv intern: siliciu și silice din castravete fac pielea și părul netede și frumoase.