Fiul meu de 18 ani vrea niște proteine
pudră (pe care un prieten a cumpărat-o într-un magazin de sport și îl sfătuiește). Antrenează antrenamente cu greutăți acasă de câteva luni. A renunțat în această vară timp de 3 luni și a pierdut mult volum. Îmi spune că, luând aceste proteine și antrenând din nou greutatea, masa sa musculară va crește mai repede. Este adevarat ? și mai presus de toate, este periculos pentru sănătatea sa ?
Mulțumesc.
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Da, poate funcționa
dar nici nu ar trebui să aștepte rezultate spectaculoase de tip muscular Schwarzy
Nu este periculos dacă este luat în plus față de o dietă echilibrată (carbohidrați încet și proteine preferate pentru sportivi). Nu va fi periculos atâta timp cât va lua doar proteine. Dacă începe să-și dorească altceva (cum ar fi creatina, avertizează-l)
Cu toate acestea, îl puteți duce la un medic nutriționist, astfel încât să-l ajute să aibă cea mai bună dietă posibilă pentru dimensiunea corpului, vârsta, activitatea fizică etc.
Acolo, sper că am răspuns la întrebarea ta
Bizz și dă-ne niște știri
Da, poate funcționa
dar nici nu ar trebui să aștepte rezultate spectaculoase de tip muscular Schwarzy
Nu este periculos dacă este luat în plus față de o dietă echilibrată (carbohidrați încet și proteine preferate pentru sportivi). Nu va fi periculos atâta timp cât va lua doar proteine. Dacă începe să-și dorească altceva (cum ar fi creatina, avertizează-l)