Flexitarism mai puțină carne și mai multe legume în ea; placă - Biocoop

puțină

Nou obicei al consumului de alimente, flexitarism este să mănânci mai puțin carne și pește, dar de bună calitate, făcând placa mai vegetală. În mod clar, prin variația în continuare a surselor sale de proteine! Un mod de a consuma mai ecologic și mai economic, dar și mai calitativ și mai delicios.

Mic lexic al termenilor „veggie”

Vegani, pescari, vegani ... familiarizați-vă cu jargonul „veggie”.

  • Vegetarieni: persoane cu o dietă care exclude consumul de carne de animal (carne, pește, fructe de mare).
  • Vegetarian: persoane cu o dietă care exclude consumul de carne de animal și toate subprodusele de origine animală (lapte, ouă, miere, gelatină etc.).
  • Pescetarieni: persoane cu o dietă cu excepția cărnii, dar nu și a peștelui.
  • Vegetarian: persoane cu un stil de viață care interzice toate produsele de origine animală, alimentele, dar și hainele și încălțămintea (piele, lână, mătase), cosmetice.