Floricele de porumb; Co
Pentru mulți, mersul la cinema include gustări precum înghețată, nachos și floricele. Cu aceste gustări, puteți lua o gustare la cinema, fără a vă mări greutatea.
Pentru majoritatea oamenilor, floricelele, nachos și băuturile răcoritoare sunt o parte integrantă a mersului la cinematograf. În timp ce ciugulesc, tensiunea filmului de groază poate fi mai bine suportată, în timp ce cofetăria de înghețată face scenele romantice și mai dulci. Din păcate, toate gustările clasice de cinema au un număr impresionant de calorii - zahărul și grăsimile sunt abundente în multe delicatese. Următoarea prezentare generală vă arată gustările reale de îngrășare - fiecare calculată pe 100 de grame sau 100 de mililitri:
- Popcorn: 420 kcal
- Nachos: 480 kcal
- Brânză pentru nachos: 260 kcal
Imagine a buletinului informativ privind dieta femeilor
Te simți ușor și gustos? Apoi, înregistrați-vă acum pentru imaginea buletinului informativ despre rețetele pentru femei. Cele mai bune rețete dietetice ale săptămânii vă vor fi trimise gratuit prin e-mail.
- Lintea de ciocolată: 480 kcal
- arahide prăjite: 600 kcal
- Cola/limonadă: 40 kcal
Lucrul periculos despre gustările din cinematograf este că o combinație a acestor delicatese este adesea cumpărată și rareori rămâne la 100 de grame de mâncare. În acest fel, o parte substanțială din necesarul zilnic de calorii atunci când mergeți la cinema este acoperită rapid, fără a fi percepută ca o masă. Așezarea pe scaunul moale al cinematografului ore în șir nu ajută la arderea energiei furnizate cât mai repede posibil.
Bombele calorice din cinematograf - de ce deloc?
Practic, există o selecție largă de gustări și băuturi pentru a face mult mai sănătos mersul la cinema. Există mai multe motive pentru care popcornul și înghețata sunt servite în loc de fructe și salată. De exemplu, pregătirea meselor proaspete este supusă unor reglementări stricte privind igiena și manipularea alimentelor. Majoritatea cinematografelor sunt, de asemenea, spațiale și, în ceea ce privește forța de muncă, nu sunt deloc pregătite să conducă un restaurant și să ofere alternative sănătoase la gustările clasice de cinema.
În plus, caracterul la îndemână al băuturilor și gustărilor este important atunci când mergi la cinema. În sala de cinema întunecată este greu să mănânci o farfurie mare de salată cu un cuțit și o furculiță. Porții mici, cum ar fi cofetăria de gheață sau floricele de porumb, sunt mult mai potrivite aici, deoarece sunt ușor de porționat și de introdus direct în gură.
Luați-vă propria mâncare la cinema - este posibil?
Aproape fără excepție, cinefililor le este interzis să își aducă propriile băuturi sau gustări la cinematograf. Nu contează aici dacă gustările corespunzătoare pot fi găsite și în gama cinematografică. Principalul motiv pentru aceasta este că majoritatea cinematografelor sunt finanțate în mare parte din veniturile pe care le generează din vânzarea băuturilor și gustărilor. Prețurile de admitere, care au crescut de-a lungul anilor, nu sunt de obicei suficiente pentru a acoperi diversele costuri de la închirierea filmului până la închirierea pentru sălile de cinema. La fel ca în multe alte facilități din sectorul timpului liber, mâncarea și băutura sunt, prin urmare, o sursă existențială de venit.
Găsiți o alternativă sănătoasă la cinema
Chiar dacă majoritatea bunătăților din cinematograf sunt destul de nesănătoase, tu, ca cinefă, ai câteva opțiuni. Băuturile răcoritoare și gustările dulci în special sunt oferite din ce în ce mai mult fără zahăr, ceea ce înseamnă că numărul de calorii poate fi redus considerabil. Nucile oferă o mulțime de substanțe nutritive valoroase ca gustare și sunt întotdeauna de preferat popcornului sau înghețatei. În cele din urmă, depinde și de cantitate: fanii de cinema conștienți de calorii se pot delecta cu o porție mică de delicatese dulci sau sărate.!
Mai multe despre dulciuri