Foaie de golf pentru scăderea în greutate

Totul despre orice

Foaie de golf pentru scăderea în greutate

Frunza de dafin este una dintre cele mai populare astăzi, este condimentul care este utilizat pe scară largă pentru condimentarea supelor și a altor feluri de mâncare. În același timp, utilizarea alternativă a frunzelor de dafin, pe lângă gătit, este dietetica. Depozitele de frunze de dafin ajută la eliminarea toxinelor și la eliminarea excesului de lichide din organism.

Ai nevoie

manual

Conform primei rețete, decoctul pentru slăbit 3 frunze de dafin ar trebui să fie umplute cu 300 ml de apă, apoi să fiarbă timp de 5 minute. Dați bulionul timp de 1-2 ore, apoi luați 1 lingură de 3 ori pe zi timp de 10 minute înainte de a mânca. Bulionul are un efect diuretic pronunțat.

Pe a doua rețetă, 30 de foi, se toarnă 4 căni de apă clocotită și se lasă să stea pentru noapte.

Pentru a treia rețetă de bulion, adăugați 5 foi de dafin și un băț de scorțișoară în apa clocotită și gătiți timp de 15 minute. Luați 1/4 ceașcă dimineața pe stomacul gol.

Amintiți-vă că decocturile de frunze de dafin - numai pentru scăderea în greutate, sunt eficiente numai împreună cu o dietă hipocalorică și exerciții. În perioada de trei zile a dietei cu frunze de dafin, este necesar să se minimizeze cât mai mult consumul de sare și, de asemenea, să se limiteze alimentele proteice. Alcool interzis categoric. Merită să mâncați 2 banane și fructe de mare în fiecare zi.