Foame lacomă - Observator
Foame lacomă
1. Definiția poftelor alimentare
definiție
Pofta este o nevoie extremă de consum imediat de alimente. Pot exista o serie de motive pentru aceasta.
Foamea este un proces normal și sănătos: senzația de foame ar trebui să se asigure că ființele vii primesc nutrienții și energia necesară și le consumă prin alimente.
Dacă nu ai mâncat de mult timp, se întoarce natural A Senzație de foame A. Foamea lacomă apare adesea chiar și după exerciții. Motivul este că corpul arde multă energie și apoi cere reaprovizionare. Această foamete lacomă nu este de obicei o problemă, deoarece organismul recuperează doar ceea ce a consumat prin exerciții.
Mulți vin după o masă copioasă Pofta de dulciuri. De cele mai multe ori, această poftă de dulciuri este doar un obicei sau un instinct. Dacă sunteți obișnuiți să luați un desert dulce după masă, vă va fi greu să faceți fără el. Aceste pofte pot duce la obezitate în cazul în care caloriile suplimentare nu sunt prelucrate din nou sau salvate în altă parte.
Cu toate acestea, foamea intensă și atacurile foamei lacome pot fi, de asemenea, un semn al ambelor mai fizic precum și boală mintală și să fie tulburări. Experiențele negative duc uneori la frustrare în persoanele înclinate să facă acest lucru - adică încearcă să suprime experiențele neplăcute mâncând. Pe termen lung, obezitatea este consecința și aici.
Pe lângă nevoia de hrană, atacurile foamei de alte simptome precum tremurături și transpirații. Acest lucru sugerează un nivel scăzut de zahăr din sânge (hipoglicemie) în organism, care apare după o perioadă lungă de timp fără alimente și în diabetul zaharat. Hipoglicemia este posibilă chiar și după o activitate fizică intensă.
De asemenea boli hormonale sau modificările pot provoca pofte. De exemplu, atacurile foamei apar adesea la femeile gravide. Persoanele cu metabolism lipidic sau tulburări alimentare, cum ar fi dependența de mâncare-vărsături, suferă adesea de pofte.